腸道菌群的狀態(tài)決定是否生病

相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“腸道菌群”這個(gè)詞，對(duì)有益菌、有害菌，也是耳熟能詳。但如果問(wèn)您：“有益菌具體是怎樣工作的呢？”“有害菌到底哪里有害？它們?cè)趺醋鲪海俊?/span>恐怕很多朋友都會(huì)搖頭：“嗯……這個(gè)……我還不太清楚。”

大家對(duì)腸道菌群的印象可能只停留在“雖然它們的具體工作原理我不清楚，但知道只要增加腸道有益菌的數(shù)量，就可以消除便秘，讓身體更健康”。

近年來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，科學(xué)家已經(jīng)可以分析腸道細(xì)菌的DNA，并詳細(xì)了解到哪些細(xì)菌可以制造對(duì)身體有益的物質(zhì)，哪些細(xì)菌會(huì)制造對(duì)身體有害的物質(zhì)。

在為您詳細(xì)介紹腸道菌群之前，我想先問(wèn)您一個(gè)問(wèn)題。

如果把您腸道內(nèi)的菌群全部清除，您的身體會(huì)發(fā)生什么變化？請(qǐng)您想象一下。

被我突然這么一問(wèn)，也許您一時(shí)沒(méi)有頭緒。

我為您列舉幾種可能性。

□容易便秘，皮膚變差

□缺乏維生素，身體出現(xiàn)各種不良狀況

□細(xì)菌、病毒不斷侵入身體，容易引發(fā)感染

□心情不痛快，容易出現(xiàn)抑郁情緒

□引發(fā)大腸炎，甚至誘發(fā)癌癥

可能出現(xiàn)的糟糕情況遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，我只列舉了會(huì)最先出現(xiàn)的幾種情況。

我想闡明的是，腸道菌群對(duì)身體的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出大家的想象。