03　吃瓜群眾，西瓜的功效知道一下

朋友們，作為吃瓜群眾，如果連西瓜的功效都不了解，那相當于崗位業務知識不過關，不稱職啊！

西瓜不但好吃、解渴，還有很多中醫的妙用。只可惜知道的人太少了，好多人還因為吃西瓜容易長胖而拒絕吃它，真是讓瓜委屈。

先揀選幾個我經手的小醫案吧，西瓜的神奇，大家體會一下。

西瓜有個別名，叫作天然白虎湯。

白虎湯是《傷寒論》里的一個經方，專門治療陽明熱證。癥見壯熱面赤，煩渴引飲，汗出惡熱，脈洪大有力。

這種情況常發生在外感風熱之后，發高燒時。

我每次遇到這類風熱感冒的患者，一旦出現心煩口渴、汗出而燒不退時，我都會建議患者一邊用藥，一邊用西瓜輔助退熱。

尤其是對于兒童，有時候藥很難喂，特別像是防風通圣丸這種丸劑，兒童根本吞咽不了，我就直接讓兒童服用西瓜汁退熱，效果也很好。

為什么呢？因為西瓜性寒涼，有清熱利尿的功效，肺與膀胱相別通，它可以將肺中郁熱通過尿液清瀉出去。還可以滋補津液，解口渴。

另外，即使是退燒用，西瓜也只能吃常溫的，切勿吃冰鎮西瓜。因為發燒的時候不管體溫多高，脾胃都處于一種虛弱狀態，西瓜本身就屬寒涼，不能再冰鎮，否則會傷了脾胃，那就適得其反了。還要注意適量，不能逮著西瓜猛吃，脾胃也受不了。

再說一個我朋友的案子。

去年夏天，我朋友一個人帶著兩個孩子（都不大），去了三亞玩耍。結果回來第二天，發現自己的舌苔變黑了。她嚇壞了，趕緊上網去查，網上說黑苔是重病的表現，很多人出現黑苔后都命不久矣。

她想這下完了，孩子還小，上有父母……在去醫院檢查之前，她先迫不及待地找了我，并把舌苔照片發給我看，要求我“說實話”，她承受得住。

我也實話實說，她舌頭長得一般，不咋好看。舌苔就更難看了，黑不溜秋的一層厚苔，差評。

她絕望地問我：“我是不是快死了？”

要是帶孩子去趟三亞回來就快死了，以后誰還敢去三亞啊。

我跟她說，她不過就是有些內熱罷了，問題不大。你們想啊，那么熱的天，她一個人帶著兩個孩子，去三亞曬了太陽，擼了烤串兒，吃了榴梿。這胃火，這心火，能不內熱熾盛嗎？

舌苔變黑，就是內熱熾盛的表現啊。再一問，果然還有口干口渴、心煩氣躁的癥狀。《本經逢源》記載：西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉。好了，啥也別說了，上西瓜吧。

怎么吃呢？由于情況比較嚴重，所以我讓她把西瓜當飯吃。一頓吃半個，連吃兩天。結果吃完一天，黑苔就下去一半，又吃了一天，舌面就完全干凈了。

近期的一個案子，是我用西瓜治療一位阿姨的尿痛證。

這位阿姨60多歲，上個月跟我說她最近小便時老是痛得不行。吃點兒消炎藥能好，但是過不了幾天就又犯。后來偶然間發現喝烏梅湯管用，可還是會再犯，而且每次得喝上好幾天烏梅湯才能見效。

去了醫院檢查，什么問題都沒有。可就是會反復出現尿痛證，人很難受。

小便這事兒確實是個大問題，一天會有很多次小便，如果每次都跟受刑似的，那誰能受得了啊。所以阿姨的痛苦我也可以理解，立刻讓她發張舌圖給我看看。

阿姨的舌紅，苔黃，結合癥狀應該是內熱沒錯了。

好了，繼續安排西瓜。前三天先每天半個西瓜，后面如果好了，就改成飯后來上一小塊兒。

阿姨很聽話，連著吃了幾天的西瓜，就這樣一個多月都沒再犯。

這可不是我用西瓜治療的第一例膀胱有熱而導致的尿痛證。只要確定有實熱，不管是尿痛，還是尿痛兼尿頻都可以用。

至于西瓜能解暑，我就不多說了。以前的人可沒有空調，夏天全憑西瓜解暑止渴。尤其是在干旱炎熱的北方，更是盛產西瓜。又大又甜又沙，好吃得讓人發抖。

不過謹記，西瓜再好，也屬于寒涼的食物，吃的時候要有節制，吃多會傷脾胃，甚至到了秋冬還會生出腰腿痛證。尤其是冰鎮西瓜，一定要少吃或者不吃，否則很容易引起胃痛和腹瀉，那就太虧啦。