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第10章 你會感到壓力,是因為配合他人的“快樂—不快”開關(guān)

如果過于在意他人,自身就會產(chǎn)生壓力。

“好人”無論身處何地,總是會顧及他人的感受,所以壓力就會增大,大腦就會不斷放電。

大腦因為壓力而放電,就會生出一種萬能感,即自己無所不知,無所不能。

這種萬能感越強(qiáng)烈,就越發(fā)堅信“自己理解對方的感受”,然后隨意揣測對方的感受,引起誤解,結(jié)果只是自尋煩惱。

由于煩惱帶來的壓力增大,大腦又會繼續(xù)放電……陷入這樣的惡性循環(huán)中。

扮演...

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