第13章 驅除住在往事中的“幽靈”——采用儀式解決未了之事，防止問題發生
- 微行動：用1%的小動作解決99%的人生難題
- (英)比爾·奧漢隆
- 6533字
- 2024-03-13 17:48:18
我們不需要學會如何放下纏繞心中的念想，只需要在念想散去后學會接受。
——（日本）鈴木禪師（Suzuki Roshi）
在采用了前面章節中的解決導向式方法后，你仍然還有尚未療愈的過往之傷，本章將教你一個需要引入儀式的解決導向式方法，幫助你快速解決創傷。
這一解決導向式療法里有兩種儀式：第一種儀式是指通常采用一次就能幫你走出創傷的儀式，我稱其為“了結型儀式”；第二種儀式是指你反復...
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