那些看似崩潰的情緒，失序的行為，矛盾的選擇，困難重重的生活，甚至是疾病和意外，大多是人們用以應對生活，以便能好好活下去的策略。

你不是失控，而是被激活了童年創傷

來自美國的研究數據表明：在美國，25%的人經歷過軀體或情緒虐待，20%的人經歷過性猥褻，在這份樣本為25000人的調查數據中，被忽視、被拋棄、校園暴力等類別的創傷并沒有被包括在內。中國的相關數據暫時還不清楚，但我們中的很多...