第一部分 察覺認出你的敘事人

第一章 向你引見敘事人

在過去的幾十年里，我（邁克爾）參加了數(shù)以千計的會議、會談和講座，見識過極具感染力的演講者和出類拔萃的溝通者，當然也遇到過比較糟糕的情況。

我也做過公開演講，所以我總是對演講者的表現(xiàn)很感興趣。無論是純粹當觀眾的時候，還是在臺下等著上臺發(fā)言的時候，我都會記筆記。通常，我會關注演講的內(nèi)容，但我也很注重表達方式和演講技巧。我會思考有哪些經(jīng)驗是自己可以學習的，或者有哪些教訓是自己可以避免的，這樣我就能講得更好。

有一個案例引起了我的注意。記得那是一次領導力會議，一家大公司的首席執(zhí)行官一開始就說：“我真的不是一個有天賦的演講者。”在接下來的一個小時里，他用費力的演講證明了這一點。

他東拉西扯，偏離正題，沒有思路，前后矛盾。正如我們的一位同事所說，他是“一個糟糕透頂?shù)难葜v者”。很顯然，他沒做什么準備，也沒有事先練習過。我掃視了一下會議廳，發(fā)現(xiàn)有一半的人在盯著自己的手機，或是看往出口處，根本沒有人在聽他演講。我為他感到難過。

但這種情形也是在所難免的，不是嗎？他已經(jīng)給我們打過預防針了，說自己不擅長演講。在走上演講臺之前，他似乎已經(jīng)將這句話牢牢刻在了心里，然后自證其言。

他對自己期望不高，所以也就沒有費心準備。畢竟，費這個勁有什么好處呢？不管“天賦”意味著什么，那位首席執(zhí)行官沒有“天賦”。他成了我們所說的敘事人的受害者。敘事人存在于我們每個人的大腦中，實時講述著自己生活中的事情。它還會回顧過去的事情，搞清楚來龍去脈，并展望未來，幫助我們應對未來發(fā)生的一切，但有時它卻是個破壞者。

再來看看我（梅根）的故事版本。

在我的成長過程中，我始終害怕在人群和聽眾前發(fā)言，任何形式的都害怕。高中的時候，我發(fā)現(xiàn)自己在全班同學面前講話時聲音會顫抖，焦慮的情緒會將我吞噬。我的敘事人試圖讓我待在安全區(qū)，它告訴我，只要開口說話，或多或少都會有危險。

大學四年級的時候，我目睹了一位朋友演講不下去了，竟跑出了教室，這加深了我的恐懼。她很害怕。我發(fā)現(xiàn)她在衛(wèi)生間抽泣，流下了屈辱的眼淚。我從不希望這種事情發(fā)生在自己身上。

二十多歲的時候，我不惜一切代價避免在人群面前開口說話。我甚至無法和6~8個人一起大聲朗讀《圣經(jīng)》章節(jié)。每次嘗試開口，我都覺得自己要喘不上氣了。

任何職業(yè)方面的機會，只要涉及演講，我都有意避開。我在會議上始終緘默不語；如果晉升后的工作中需要演講，我便拒絕升職；當我意識到出版一本書需要進行公開演講時，我放棄了成為職業(yè)作家的機會；即使我知道自己是專家，我也還是會拒絕參與團體分享，策劃者團體也好，其他團體也好；我壓低聲音，以免在別人面前說話時心生恐慌。這些對我來說都是不利的。

敘事人告訴我，如果我開口說話或者走上演講臺，我就會崩潰，會受到羞辱。更糟糕的是，它告訴我，我身上存在著嚴重的問題。

?我沒有天賦。

?我注定會失敗。

?站出來說話是有危險的。

?我的身上存在某些問題。

這些故事從何而來？在本章中，我們將找出敘事人，并展示它在大腦中是如何工作的，甚至展示它是在哪里工作的。我們將看到它是如何塑造我們對世界的看法的。

我們將從世界上最古老的故事之一開始講起。朱迪亞·珀爾（Judea Pearl）是美國的一位以色列裔認知和計算機科學家，他對這個最古老的故事有不同尋常的發(fā)現(xiàn)。