我不喜歡跟孩子玩游戲。我的意思是，我會玩游戲，但我不愿意只是為了讓孩子們高興，就去反復推倒一排擺好的積木。[1]

慶幸的是，丈夫喜歡跟孩子們一起玩游戲。幾年前的一個夏天，我們全家正在沙灘上度假，他想出了一個特別的游戲。他在沙灘上挖了一個特別深的洞，趴到洞口才能看見洞底。然后，他像狂歡節上玩雜耍的人一樣情緒高漲，攛掇三個孩子用桶從海里打水來灌那個洞，并盡可能快地把那個洞灌滿水。

孩子們不停地跑來跑去，打水，提水，然后把水倒進洞里。

但是，那個洞卻一直沒有灌滿。

倒進去的水都浸入了沙灘，好像在嘲笑他們白費力氣。這仨孩子真是可愛的傻瓜，覺得這游戲挺好玩的，竟然玩了很長一段時間，直到一群海鷗吸引了他們。

然后，他們又跑去追趕海鷗。我看著那個空空如也的洞旁邊丟棄的水桶，覺得那仿佛象征著我自己的生活——也許，也象征著你的。

這正是我們女人所做的事情。[2]我們在沙灘上尋找一個可以挖洞的地點，然后環顧四周，看其他女人是否選擇了相似的（或“更好的”）地點，盡力擺脫她們慈母般的耐心和比基尼式身材的影響。我們開始挖，希望沿著正確的方向將洞挖得足夠深。這個洞通往何處？我們一無所知，但是管它呢。別人都在挖，我們也挖。

然后便開始用桶提水灌滿這個洞。我們一趟又一趟地運“水”——用不同顏色標注的日歷，“母親”所代表的職責，膳食計劃以及工作與生活之間的平衡。我們運“水”。我們灌“水”。我們大汗淋漓。我們看著那個空空如也的洞。

我們感到困惑不已。

別人是不是已經搞定了？我的洞挖得太深了嗎？所有的水都去哪里了？

我們停下來喘息，揣測別人是否同樣也感到了一敗涂地。既要保持房間整潔，又要出色地完成工作；既要協調家庭關系，又要參與社會交往。此外，每周還要完成十五英里的跑步計劃，沒有人能做到，是吧？

在沉默中，我們給出了唯一的答案：不，只有我做不到。我需要振作起來。接下來，我們會采取各種改進措施：制訂打卡計劃，重新排期和進行網絡搜索，直到最后我們感到疲憊不堪或患上腎上腺疲勞綜合征，或者徹底放棄，回到度假屋，羞愧地喝下一杯瑪格麗特雞尾酒。

你也有同感吧？

你感到疲憊的真實原因

你感到疲憊，不是因為沙發上堆的要洗的衣服比別人的多，不是因為家里人都不關心你得在截止時間前完成工作，也不是因為你孩子所在的學校要求午餐里的葡萄必須是四等分。雖然要做的事情很多，但是你知道，讓你感到疲憊的不只是你的待辦事項清單。

你總是“在線”，試圖做到時刻與家人同在，應對身邊每個人的情緒，甚至去滿足在郵局排隊時遇到的陌生人的無聲需求，然后用你僅剩的一點兒精力去滿足自己的需求——如果你知道自己想要什么的話。

你的壓力太大了。我熟悉那種感受，為了能夠感覺到自己的生活處在控制之中，我花了多到說出來令人尷尬的時間去搜尋那些合適的工具，那一堆廢棄的規劃簿和高亮標注的自助書籍可以證明這一點。毋庸置疑，這些工具沒有任何幫助。

一方面，我認為自己必須復刻一個“作家的生活”，盡管我不喜歡早早地上床睡覺，不喜歡每年去二十個城市，也不喜歡在重大活動中發言。

另一方面呢，我卻依然夢想著能按照自己喜歡的方式生活。顯然，我的待辦事項清單不是問題，我的思考方式才是問題。

于是，我繼續在讀書時畫出很多重要的段落，試圖找到某種對我有意義的規劃。將生活小竅門與醒世名言合理地結合起來，期望它們能緩解我由焦慮導致的失眠。然而，盡管我看完了很多書，畫出了很多名言，也制訂了很多計劃，但是我仍然感到疲憊不堪。也許正是因為有相同的感受，你才閱讀這本書。

是時候轉換一下思路了——你需要的不是創建一個新的待辦事項清單，而是一種看待事物的新方式。

為什么簡化生活沒有作用

為了緩解壓力，最常用的方法就是：簡化生活。少做事，少需求，減少上社交軟件的次數；少承諾，把任務外包，學會拒絕。但是，你還得回饋社區，加入讀書俱樂部，種植祖傳西紅柿，給自己的孩子準備食物，保持誘人的身材。如果你想維持婚姻，你還得晚上經常陪伴配偶。這樣的生活簡單嗎？經驗告訴我，婚姻、創業和園藝都特別復雜。

對于基督徒來說，簡化生活的理念讓人感到更加困惑。耶穌沒有家人，只有摯友12人，餐食、夜宿全靠別人施舍。他在生活中只關注一個目標，其他都隨意應對。但讀到《圣經》后面的章節，我們會感到困惑。在“箴言31”里，女性要日出前就起來，為家人縫制被單、枕套，在葡萄園勞作，還要臂膀有力。

誰能告訴我，我只需負責哪些事情，就能過好自己的生活？

沒有哪個人告訴我們應該如何生活。這就是為什么簡化生活絕不簡單的原因。

我們需要一個過濾器，讓我們在生活中只關注對我們重要的事情，而過濾掉那些只是“據說”很重要的事情。

親愛的朋友，歡迎來到“懶人天才”的生活法則。

如何閱讀本書

這將是你新的生活箴言：關注那些重要的事情，摒棄那些對你來說不重要的事情。

隨著生活環境的改變，各種需求及其優先級隨之發生改變。本書旨在為你應對這些變化提供有效的參考，為你提供話術和工具來為重要的事情騰出空間。

每章圍繞一條懶人天才法則，給出了可以馬上執行的方法。每條法則本身都會帶來顯著效果，但是，當你將每條法則都應用到日常生活中時，你會發現：這十三條法則相互交融，能夠幫助你找到適合自己的解決方案，并識別出那些沒那么重要的問題。

你可以快速地瀏覽本書，找到具體的操作步驟和有用的列表，然后，等時間充裕時，再深入閱讀本書，為自己創造出一個空間，做最真實的自己。當你在日常生活中碰壁時，生活出現重大變化或感到忙碌的壓力時，也希望這本書能夠幫助你。

你將學會用更好的方法去洗衣服、完成工作和準備晚餐。聽起來還不錯吧！除了實用技巧外，你將學會擁抱一種生活，這種生活容得下成功與掙扎，充沛的精力與疲憊的身心，整潔的房間與簡陋的膳食。這些都很重要，因為這些都是你生活的一部分。

不管你是在家里帶孩子，還是在大辦公室里奮斗，不管你感到孤獨、無聊，還是處在忙碌之中，這本書都將幫助你認清重要的事情，拋棄那些不重要的事情，用懶人天才法則為你創造一個充滿活力和平和的人生。

我們開始閱讀吧。

注釋

[1]順便提一下，我有三個孩子。薩姆（Sam）讀四年級，迷戀電子游戲《水雷艇》（Minecraft）；本（Ben）讀二年級，沉迷于臨摹《蒙娜麗莎》（Mona Lisa）；安妮（Annie）還是學齡前兒童，喜歡黏著我。

[2]如果你是一位男士，希望這讓你知道女人經常感到緊張的地方以及由于我們所處的社會文化環境，我們所感受到的各種壓力。同時，感謝你閱讀這本書，盡管我在書中肆無忌憚地使用了許多女性代詞。