作者寄語(yǔ)

我們非常開(kāi)心地向大家介紹《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》這本書(shū)。最初整合提出“由內(nèi)而外”這一教養(yǎng)理念時(shí)，我們受到了當(dāng)時(shí)科學(xué)研究成果的影響，即通過(guò)觀察看護(hù)人如何看待自己的童年經(jīng)歷，能夠最好地預(yù)測(cè)他的孩子是否有安全的依戀關(guān)系。我們想把這一重要的科學(xué)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用，讓全世界的父母直接從中受益。在過(guò)去的幾十年中，研究人員研究了上萬(wàn)名來(lái)自不同文化、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)背景的家長(zhǎng)以及他們的孩子，其研究結(jié)果進(jìn)一步證明了“由內(nèi)而外”這一重要教養(yǎng)原則的科學(xué)性——理解自己的生活是父母能給予孩子和自己的最好禮物。

影響孩子成為什么樣的青少年乃至成人的因素有很多，安全的依戀關(guān)系只是其中一種。盡管安全的依戀關(guān)系有助于發(fā)展孩子的心理復(fù)原能力和提高幸福感，然而仍有諸多其他因素會(huì)影響孩子能夠擁有怎樣的人生，譬如基因、同伴、學(xué)校及社會(huì)經(jīng)歷等。即便如此，依戀關(guān)系是我們作為父母可以直接影響孩子的一個(gè)因素，其原因在于“由內(nèi)而外”這一重要理念——真正重要的不是你的童年經(jīng)歷了什么，而是你對(duì)于這些經(jīng)歷如何影響了你的生活的思考。有了這一有力的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，我們便創(chuàng)建了一個(gè)循序漸進(jìn)的方法供父母和其他看護(hù)人使用，從而優(yōu)化親子關(guān)系，同時(shí)可優(yōu)化他們與其他成年人的關(guān)系。這是一個(gè)三贏局面：你的孩子會(huì)茁壯成長(zhǎng)，你會(huì)有更好的人際關(guān)系，甚至你與自己的關(guān)系也會(huì)不斷改善，產(chǎn)生更高水平的自我同情。

因?yàn)槿说陌l(fā)展是持續(xù)終生的，所以不管你處于哪個(gè)年齡段，進(jìn)行由內(nèi)而外的探索都是大有裨益的。自本書(shū)出版以來(lái)，我們收到了無(wú)數(shù)人的熱烈反饋，從年輕人到老年人都有，甚至有八九十歲的高齡老人。孩子與你的依戀關(guān)系影響他們從早年直至終生的發(fā)展。因此，為了幫助他們，不管你從何時(shí)開(kāi)始反思自己的生活都為時(shí)未晚，不論他們是蹣跚小兒、青春少年還是成年人。這是一個(gè)受科學(xué)啟發(fā)而提出的實(shí)用策略，能夠?yàn)槟闾峁┑昧Φ妮o助。想要理解自己的生活并不總是容易的，因此我們將許多教養(yǎng)的實(shí)用建議和事實(shí)性知識(shí)整合到這一方法中來(lái)幫助大家。有這么多來(lái)自全球各地的人告訴我們這是他們“最?lèi)?ài)”的書(shū)，表明由內(nèi)而外的探索之旅是值得為之付出努力的。你和你的孩子都將茁壯成長(zhǎng)，這不就是我們將情感能量和寶貴時(shí)間傾注于生命長(zhǎng)河之中所追求的主要目的嗎？享受閱讀之樂(lè)吧！期待收到你的反饋。

丹尼爾·西格爾　瑪麗·哈策爾