花類：金銀花茶、菊花茶、百合花茶等

金銀花茶味甘，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。炎熱夏季飲用可防治痢疾。但其性質(zhì)偏寒，不適合長期飲用，虛寒體質(zhì)、脾胃虛弱者以及月經(jīng)期女性不宜飲用。

菊花茶具有降火、散風(fēng)熱、清肝明目之功效，對(duì)上火引起的青春痘有消除作用。泡龍井稱為“菊井”，泡普洱稱為“菊普”，菊與茶合用相得益彰。

百合花茶性微寒，味甘、微苦，入肺經(jīng)，具有潤肺、清火、安神的功效，可以改善肺部功能。但風(fēng)寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯、腎陽衰退者忌飲。

葉類：荷葉茶、桑葉茶、苦丁茶等

荷葉茶具有清心火、平肝氣、瀉脾火、降肺火、清熱去火、寧心安神的功效，荷葉的祛火效果使荷葉茶成為當(dāng)之無愧的寧心安神佳品。但孕婦、經(jīng)期女性請(qǐng)勿飲用荷葉茶。

桑葉茶可涼血止血，還能夠清肺潤燥，適合肺熱咳嗽的患者飲用。同時(shí)對(duì)降低血糖、消瘡祛斑、減肥消脂、降低血液黏稠度等也有一定的作用。

苦丁茶又稱美容茶、減肥茶、降壓茶、益壽茶，可潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等。

混合類：丁香佛手茶、枸杞桂圓大棗茶等

丁香佛手茶是一種非常好的健康茶，尤其適合胃不適的人，溫和的丁香佛手茶可以迅速緩解胃不適，緩和胃痛和改善便秘等。

枸杞桂圓大棗茶可補(bǔ)益氣血、益精明目及調(diào)理月經(jīng)等，對(duì)女性有諸多益處。女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等都可以飲用桂圓枸杞大棗茶，可起到養(yǎng)血安神、疏肝解郁的功效。

果實(shí)根莖類：枸杞茶、胖大海茶、羅漢果茶等

枸杞茶具有保護(hù)肝臟、保護(hù)視力、預(yù)防貧血、輔助降三高的功效。但是枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉以及高血壓患者不宜飲用。

胖大海茶具有鎮(zhèn)痛、利尿、降血壓、抗病毒、抗菌以及緩泄的功效。但是脾胃虛寒、血壓低、糖尿病患者不宜飲用。

羅漢果被譽(yù)為“中華神果”，羅漢果茶具有清熱解暑、化痰止咳、清肺潤腸、生津止渴的功效，可以緩解肺熱燥咳、咽喉疼痛、聲音嘶啞、腸燥便秘、口渴等病癥，還可以促進(jìn)脂肪代謝，避免脂肪堆積。