- 吃對食物,輕松調理冠心病
- 陳治錕主編
- 194字
- 2024-05-23 16:25:56
菠蘿炒魚片
材料
菠蘿肉75克,草魚肉150克,紅椒25克,姜片、蒜末、蔥段、鹽、豆瓣醬、雞粉、料酒、水淀粉、食用油各適量
做法
1.將菠蘿肉切成片;將紅椒切成小塊;將草魚肉切成片,裝碗,加入適量鹽、雞粉、水淀粉、食用油,腌制入味。
2.熱鍋注油燒熱,放入魚片,放入豆瓣醬,拌勻,滑油至斷生,撈出,瀝干油,待用。
3.用油起鍋,放入姜片、蒜末、蔥段,爆香,倒入紅椒塊、菠蘿肉,炒勻,倒入魚片、調料,翻炒至入味即可。

