如果我們不能控制恐懼，那么它就會(huì)支配我們的生活。我們的大腦被恐懼所充斥，它建立了所有的保護(hù)機(jī)制，使恐懼在每一個(gè)可能的角落都明顯可見(jiàn)，以避免更嚴(yán)重的傷害。把它想象成一個(gè)裝滿(mǎn)空氣的氣球，你慢慢地把它推入裝滿(mǎn)水的容器中：水會(huì)沿著邊沿流出，因?yàn)闅馇蚺艛D出了容器中的水。繼續(xù)把氣球壓到水中的一定深度，那么這個(gè)氣球隨時(shí)都可能會(huì)破裂。

我們的大腦對(duì)恐懼也嘗試著相似的辦法：它控制著你所不能控制的東西。有了...