第62章 嶄新的你
- 重構(gòu)認(rèn)知:用視覺(jué)化想象重塑思維
- (美)埃里克·梅塞爾
- 765字
- 2023-11-30 13:17:23
本書已經(jīng)來(lái)到了尾聲,但是我們翻新心靈和生活的冒險(xiǎn)并沒(méi)有結(jié)束。我希望一個(gè)嶄新的你能夠這樣想、這樣說(shuō)——
“我可以清晰地描繪自己的心房。我在這里思考、玩耍、創(chuàng)造、幻想、解決問(wèn)題,并處理所有和心靈有關(guān)的事項(xiàng)。我可以設(shè)計(jì)這個(gè)房間,決定自己在屋里的狀態(tài)(比如平靜),也可以讓它成為一個(gè)有益身心健康的、讓人心曠神怡的,甚至具有神奇魔力的存在。”
“我理解這個(gè)比喻既嚴(yán)肅又活潑。嚴(yán)肅,是因?yàn)樗軌驇?..
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