如前文所述，無論是誰都無法避免自己存在偏見的事實。但即便如此，只要我們能提前了解自己容易有什么樣的偏見，就能避免做出錯誤的判斷或是存在扭曲的認知。

例如“自己總是不自覺地迎合大家”或是購物的時候對“打折”“限定”沒有抵抗力，選擇一些榜上有名的暢銷品等。只要能認識到自己是這樣的，就可以糾正自己的思想。這時需要我們反思自己過往的這些判斷給自己帶來了怎樣的影響，然后試著對此進行分析。

例...