03 什么是阿德勒心理學的“五大前提”？

“五大前提”是阿德勒心理學的實踐基礎，也是阿德勒理論的重要內容。

在建立“共同體感覺”和“激發勇氣”的實踐當中，“五大前提”是阿德勒心理學的基礎，分別為：①認為命運由自己主宰的自我決定性；②行為和感情具有其目的而非原因的目的論；③意識和無意識不可分的整體論；④行為和感情需要對方存在的人際關系論；⑤人只憑主觀看待事物的認知論。

要理解并活用阿德勒心理學，“五大前提”是首要因素。例如，“阿德勒心理學運用目的論（而非原因論）去理解和活用一切”等相關內容的前提構成阿德勒心理學理論，它們是智慧。如果我們理解和活用這些理論，就能夠面對日常生活中的困難和煩惱，更加樂享人生。

阿德勒心理學的基本理念——“五大前提”

改變對事物的看法

關鍵詞自我決定性