對肩臂的要求

對肩臂的要求是“松肩沉肘”，肘要下垂，自然彎曲，不可僵直?！八杉纭币龅健爸獠毁N肋，肘不離肋”。其中“肘不貼肋”指手臂要圓轉松活，“肘不離肋”指時刻有用兩肘護肋的意識。