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圖解中華健身術(shù)（全集）：五禽戲·六字訣·八段錦·易筋經(jīng)
最新章節(jié)： 第9章 附錄 養(yǎng)生放松操
五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)都是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。本書作者從強(qiáng)身健體的宗旨出發(fā)，依據(jù)國(guó)家體育總局對(duì)健身養(yǎng)生功法的指導(dǎo)，根據(jù)多年的教學(xué)、習(xí)練經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出“五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)”新的健身功法，動(dòng)作設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單、形態(tài)優(yōu)美、養(yǎng)生效果明顯，非常適宜健身愛好者學(xué)習(xí)。
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品牌：紡織社
上架時(shí)間：2015-09-06 14:31:46
出版社：中國(guó)紡織出版社
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