以前看過一個帖子,說有的人一旦進入狹小而封閉的空間,比如電梯、車廂、還有緊密的房間,會因為缺氧容易產生窒息感,進而產生幽閉恐懼癥?;加羞@種癥狀的人會頭暈心慌、四肢抽搐,嚴重的甚至會失去意識,陷入昏厥。
所以現在的自己應該放緩呼吸,調節情緒,以此來緩解這種突如其來的“幽閉恐懼癥”。但很快葛蔓漫就發現,現在這樣的情形之下,自己根本不受控制的身體顫抖,急促的呼吸,腦子里滿是對恐懼的想象。
那...
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以前看過一個帖子,說有的人一旦進入狹小而封閉的空間,比如電梯、車廂、還有緊密的房間,會因為缺氧容易產生窒息感,進而產生幽閉恐懼癥?;加羞@種癥狀的人會頭暈心慌、四肢抽搐,嚴重的甚至會失去意識,陷入昏厥。
所以現在的自己應該放緩呼吸,調節情緒,以此來緩解這種突如其來的“幽閉恐懼癥”。但很快葛蔓漫就發現,現在這樣的情形之下,自己根本不受控制的身體顫抖,急促的呼吸,腦子里滿是對恐懼的想象。
那...