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第31章 健走時候要注意的地域

健走雖然可以隨時隨地的進行,但也需要注意健走運動也有適合和不適合的地方。地域的適合能夠對人的身體有良好的影響,對于人體器官的維護和保護都有很好的作用。因此,我們要格外注意適合健走的地域。首先,我們先來介紹幾個不適合健走的地域。

一、施工的空地不適合健走

施工的地方很空曠,有很大的適合健走的區域,而且這個地方沒有多余的人群和車輛,總體看似乎很適合健走運動。但是,大的施工地方有兩個近乎...

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