第24章 橫著走,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動
- 健走,人人都能做到的健身運(yùn)動
- 薛磊編著
- 2014字
- 2023-09-28 17:56:43
我們熟知的一種動物有著與其他動物完全不同的行走方式,不知道大家有沒有想到它為什么要這樣走路呢,我一直都很好奇。螃蟹為什么橫著走?后來,在我慢慢地接觸了健走這項(xiàng)運(yùn)動之后,在每天堅持直行向前走這樣的健走方式的過程中,也會嘗試著不同的方法來得到更好的鍛煉效果。后來在無意之間,想到螃蟹是橫著走的,于是在平時的健走過程中試了試橫著走這種方法,也發(fā)現(xiàn)了橫著走原來也有很多妙處。
我們首先來了解一下螃蟹...
上QQ閱讀APP看后續(xù)精彩內(nèi)容
登錄訂閱本章 >