長壽秘訣一：預(yù)防過早死亡

在所有長壽秘訣中，預(yù)防過早死亡是最基本的。畢竟，醫(yī)療保健行業(yè)存在的意義不就是“預(yù)防死亡”嗎？無論是通過手術(shù)干預(yù)、藥物處方，還是改變生活方式和營養(yǎng)供給，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的大多數(shù)手段都是基于治療疾病、修復(fù)機體損傷和出生缺陷、采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，以及在其他方面做正確的事情，以避免生命過早終結(jié)。

巴克衰老研究所位于美國加利福尼亞州諾瓦托市，是世界上第一家專門研究長壽的機構(gòu)，其首席執(zhí)行官埃里克·威爾丁（Eric Verdin）表示，人們有可能比現(xiàn)在活得更久。“現(xiàn)在的預(yù)期壽命根本沒有得到優(yōu)化，”威爾丁告訴我，“如果我們實現(xiàn)了現(xiàn)在已知的一切，人們的平均預(yù)期壽命應(yīng)該已經(jīng)接近100歲了！”1這聽起來還不算太糟！在未來幾年，新研究和新技術(shù)會如同寒武紀(jì)生命大爆發(fā)那般激增，并幫助我們消除導(dǎo)致過早死亡的許多（如果不是大部分）因素。這些研發(fā)成果包括許多“微型革命”，它們將是下一章的主題。

還有一個因素也可以幫助我們預(yù)防過早死亡，它與醫(yī)學(xué)研究幾乎沒有關(guān)系。這個因素就是我們生活的外部環(huán)境正變得更加安全有序，可以幫助人們避免過早死亡。例如，全世界每年發(fā)生的交通事故造成了數(shù)萬人死亡、數(shù)百萬人受傷或殘疾，而自動駕駛汽車將從根本上改變這一現(xiàn)狀。2在工廠、石油鉆井平臺和其他危險環(huán)境中也出現(xiàn)了類似的防護(hù)措施。預(yù)警海嘯和地震的早期傳感系統(tǒng)早已就位。精準(zhǔn)外科手術(shù)機器人很快就會推廣使用，這將大大減少人類醫(yī)生每年出現(xiàn)的數(shù)千次致命手術(shù)錯誤。最終，因意外而導(dǎo)致的過早死亡的人數(shù)將會大幅減少。在本書中，我會經(jīng)常提及那些有助于減少過早死亡人數(shù)，從而提高全球平均預(yù)期壽命的創(chuàng)新。