藥球訓(xùn)練的注意事項(xiàng)

如果有較多的推、拋、砸等動(dòng)作，應(yīng)在較大的活動(dòng)空間，確保周圍沒有其他人的情況下使用藥球，從而保證自己和他人的人身安全。