是時候開始變臟了

“吃土方案”來源于我多年的行醫經驗。我已經在成千上萬名患者身上驗證了這個療法，并直接觀察到腸道健康恢復后患者們所經歷的轉變。10多年來，我不斷追蹤醫學期刊的最新動態，隨著科學證據的逐漸積累，我將每天目睹的臨床和生活現象記錄下來。我在本書中展示了部分研究成果，這些發現清晰地指明，我們的腸道受到了傷害，需要幫助。

我相信，如果你遵循本書的指導，你的整體健康狀況將會有驚人的改善，不僅會有更好的消化功能，而且會體重減輕，更有活力，情緒更佳等。我希望你一旦有所改善，就能加入宣傳腸漏癥的行列，教會家人和鄰居利用“土”的力量來逆轉免疫系統的挑戰。

我們都是一個巨大生態系統中的一部分，這個生態系統急需修復——而我們可以一個接一個地成為解決方案中的一部分。是時候開始挖土變臟了，這個星球的健康就在我們的手中和腸道中！