趙曉楠父母家的主臥，面積看著很大，但實際上能讓趙曉楠運動的空間并不大，只有床邊的一丁點兒地方。她的動作都伸展不開，因為動作稍大一點兒手指就能觸碰到周圍的東西。

趙爸爸和孟子珍女士舍不得扔掉家里的任何東西，甚至用垃圾袋的時候也要從家里堆積如山的舊塑料袋里挑一個在趙曉楠看來最難用的，把稍微好用點兒的留到下次，可明明家里也有很多嶄新的厚實的新塑膠袋。也因為這樣，家里的東西越堆越多，而堆積得毫無章法，導致經常找不到東西。

孟子珍女士就連日常出門找鞋穿都找不到，總是埋怨說：“我的鞋不知道被你爸塞到哪兒去了，他老是把我的鞋亂塞……”

主臥朝南，門的旁邊，房間的北面有一整面墻的木工做的衣柜。床頭朝東，床的兩邊各放了一個床頭柜。其他地方都塞滿了東西，其實衣柜和床頭柜里也是塞滿的。

讓趙曉楠覺得最詭異的是門斜對面的角落里放了一臺舊冰箱，在臥室里放已經報廢的舊冰箱估計也就她父母能做到了。這臺冰箱大約是她上初中時買的，后來壞了以后就一直被扔在主臥里，很久以前她打開過一次，里面被父母塞滿了各種各樣的藥。

主臥里還放著家里以前淘汰掉的兩臺電視，一個電視柜，還有許許多多的雜物?？赡苁菫榱搜谌硕?，“機智”的孟子珍女士還用布單蓋住了雜物，要多詭異有詭異。

趙曉楠以前對家里這些雜物是沒有感覺的，她已經習慣了雜亂無序的居住環境。以前她就住在孟子珍女士現在住的小臥室里，小臥室里也有一整面墻的木工打的衣柜，但都被孟子珍女士塞滿了，只給趙曉楠留下了衣柜的一小格放衣服。因為空間不夠用，趙曉楠只能任由衣服在椅子上“兇猛地生長繁殖”。

等趙曉楠有了自己的房子以后，為了滿足自己，她徹底地“放飛自我”，瘋狂地買買買，不到三年的時間就已經把室內面積七十平米的新房給“塞爆”了，以至于玄關都已經沒處下腳了。

有一天，她突然意識到自己已經把家變成了堆放雜物的倉庫，一個人的衣服多到兩個臥室的衣柜都放不下，晾衣架上都擠滿了衣服。廚房里的東西多到甚至放不下一個小小的電飯煲，只能在廚房外煮飯。

趙曉楠看著凌亂的房間，根本不知道該從何下手？無奈之下，她開始上網找答案，很快她發現了一本叫做《極簡主義》的書。剛開始只是單純地被書名吸引，然后就在網上下單了。拿到書以后，趙曉楠打開書的那一刻就被里面的內容吸引住了。她把這本書反反復復地讀了好多遍，作者過往的窘境完全就是她的現狀，書中的很多話都直擊她的內心。再后來她又陸陸續續地入手了許多極簡主義和整理收納方面的書籍，而且都仔仔細細讀完了。

趙曉楠這才發現自己原來是有囤積傾向的，要是任其發展下去，很可能會發展成囤積癥。她在網上看過一些囤積癥患者居住的房子，那些房子已經不能稱之為家了，可以說已經是垃圾場了。她很慶幸自己及時從無意識購物，無意識囤積的噩夢中醒過來了。

書上說整理收納一般應該從最簡單的地方開始，這樣剛開始的整理難度會比較小，容易讓整理者建立自信，比如衣服。趙曉楠覺得整理衣服的壓力有點大，她的衣物數量有點太多了。

她選擇先從自己的手機開始，具體地說是從手機上安裝的APP開始。但她沒有去動手機相冊里的圖片，那個難度太大了，全是各種回憶，得在整理的最后階段再去觸碰，要不很快就會變成“追憶大會”了。

趙曉楠按照自己總結的整理原則“清空，分類，舍棄，收納”先小小地實踐了一把，刪掉了自己長時間不用的APP，把APP按照不同的用途放進不同的“文件夾”里。然后把所有的“文件夾”按照順手的程度放在同一頁上。

這次極小規模的APP整理讓趙曉楠獲得了小小的成就感和清爽感，手機頁面變得整潔有序再也不是亂糟糟的了，以前她有時候找一個APP就得翻好幾頁。

趙曉楠第二個整理目標是冰箱。父母家的冰箱很小，過年的時候趙曉楠買年貨都會被孟子珍女士一頓批評，“家里冰箱放不下，你說你買這些干什么，以后不要再亂買了……”

等趙曉楠有房以后，她“報復”似地買了一臺五百七十升的雙開門冰箱，把冰箱塞得滿滿的。結果很多東西因為看不到就忘記了，然后就過期了。

她用一個晚上的時間完成了冰箱的整理。原則很簡單：過期的全扔掉。光是各種過期的裝調料的瓶瓶罐罐她就扔了十幾個黑色小垃圾袋，剛搬家時她屬實高估了自己做飯的意愿，以為買了調料自己的廚藝就會突飛猛進。實際上經常用的調料也就那幾樣，好多調料都沒開封就放過期了。

把冰箱里的過期食品及調味品都清理掉以后，趙曉楠才按照自己的使用習慣對冰箱內部空間重新進行布局，用冰箱收納盒最大限度地利用冰箱的所有空間。這樣的冰箱在后來小區疫情封控期間幫了她的大忙。

整理完冰箱以后，趙曉楠這才著手開始整理衣櫥。因為前期裝修時她做了很多功課，所以衣櫥內部的分區設計得較為合理，包括長衣區、中衣區、短衣區、抽屜區和被褥區。因此她只需要選出自己最喜歡的衣物懸掛即可，內衣和襪子之類的小件衣物就折疊好放進抽屜里。

父母家的衣柜懸掛區很少，結果就是衣物永遠也疊不完，抽出一件衣服以后其他衣服就全亂了，導致整個衣柜是越疊越亂。

趙曉楠從衣柜里還有家里其他的地方把衣服都找出來，然后集中擺放在床上開始分類。她簡單地把衣服分為兩大堆，一類是自己非常喜歡的，另一類就是要舍棄的。她先把要舍棄的衣物折疊整齊，放進了紙箱里。然后又把自己喜歡的衣物分為兩類，一類是自己最近要穿的就掛進主臥的衣櫥，另一類自己不常穿的衣物就掛進次臥的衣櫥。這個過程中，她還順便舍棄了很多自己不想要的鞋子。

整理過后，她統計了一下，決定留下的衣物正好是一百件，其余七成衣物都通過舊物回收的方式舍棄了。當快遞小哥用小推車推走二十多個裝滿衣物和鞋子的紙箱時，趙曉楠覺得整個家都清爽了。

從那以后，趙曉楠都盡量穿已有的衣服，不再沖動地買新衣服了。即使遇到自己非常喜歡的衣服，她也會先考慮是不是適合自己的身材，是不是百搭，再也不像以前那樣無腦地買衣服了。如果非要買新衣服就會把相應數量的舊衣服做回收，衣物的數量始終保持在一百件，一年四季足夠了。一百件衣服掛在空蕩蕩的衣櫥里，特別好找，也不用再給衣物換季了。

舍棄衣物時趙曉楠并沒有太多內疚的感覺，因為之前她買的很多衣服其實并不適合自己，放在衣櫥里也只會占用衣櫥的空間，把舊物回收以后那些衣服也可以被更適合的人擁有，何樂而不為呢？

但舍棄書籍時就不一樣了，趙曉楠體會到了深深的罪惡感。實際上光是把所有的紙質書從客廳書柜里取出來，一堆又一堆，一趟又一趟地搬到次臥的空地上，她就已經累得半死，后悔得要命了……

她不停地問自己：到底為什么要買這么多的書？為什么百分之九十的書都沒打開過？為什么我對很多書都沒有了閱讀的欲望？當時買的時候明明很迫切想看?。∫院筚I紙質書真的得挑自己真正喜歡的，而不是因為一時的頭腦發熱就無意識地買書……紙質書讀完以后也應該及時通過二手書平臺流通出去，而不是放在家里落灰。當然真正有價值的紙質書還是應該留在家里方便隨時翻看……她在整理書籍時所做的“懺悔”比整理衣物時多多了。

“懺悔”過后，趙曉楠按照每本書背面的“上架建議”對書籍進行分類，看著地上一摞摞分類好的書好像也看清了自己。她買的書很雜，心理學方面的書是最多的，除此之外還有歷史、文學、健身、時尚、英語、編程、中醫、經濟學、名人傳記、數學以及投資等大類。紙質書共有五百多本，可有些連塑封都沒拆，最離譜的是有五本書她居然重復購買了兩次。

趙曉楠看著地上一摞摞的書，又想起以前在網上花大價錢買的那些從來都沒看過，已經過期的課程。她的焦慮真真切切地反映在了買來的這些書和網課上，她有一種強烈的知識焦慮，但卻又沒辦法靜下心來讀完這些書或完整地學完那些網課，真的是眼大肚子??！

她終于明白：購買書籍和網課的下單瞬間并不意味著我就擁有了書籍或網課里的知識。下單并不意味著擁有。只有我真正用心學習書籍或網課里的知識，把那些知識融入我的體內，才算是真正的擁有，才能發揮出書籍或者網課的最大價值，進而給自己的人生增值，這才算是給人生投資。

消費并不可怕，可怕的是浪費！如果我不能很好地發揮一件物品的價值，還不如就此放手，把它轉交給更適合的人，讓它發揮自己的價值。

大部分的書都被她裝箱通過二手書平臺轉賣，只剩下大概五十幾本真正想看的。那些轉賣的書后來在二手平臺上賣了一千來塊錢，看著自己辛辛苦苦賺來的錢就是這樣被浪費，趙曉楠自嘲道：書比衣服好點兒，起碼還能稍微賣點兒錢。早知道這樣，還不如去買包呢，花在網課上的錢夠買好幾個LV包了，包轉賣出去比書貴多了，真是腦子被門夾了！

在趙曉楠看來，廚房整理的難度又比衣櫥整理升高了一大截，不僅東西種類和數量更多，清潔的難度也很大。當她把廚房的物品全部清空搬到次臥里準備進行分類和揀選時，看著一屋子的雜物，整個人都崩潰了，她躺在沙發上給自己做了好久的心理建設才敢開始整理。

就這樣每天整理一點點，每天一點點，期間還不停地給自己打氣，一直到最終選擇合適的收納用品，她用了將近兩個月的時間才把整個房子從倉庫變成井井有條的家，原來能“透氣”有“留白”的家是如此舒服！

趙曉楠覺得自己這種“囤積癥”其實是從父母那里“遺傳”的，小時候物質的匱乏加劇了購買和囤積的欲望?，F在再重回父母家，她就覺得渾身不舒服，實在是太亂了，太讓人煩躁了，找東西太浪費時間了！