心理年齡

很多人習慣單純依據人類生理年齡評判一個人心智的成熟與否。但從心理學的角度來看，這完全過時了。與其固守這種陳舊的懷疑主義，倒不如超越年齡，去關注“個體”。換言之，有些人雖然年紀不大，但心境已經老朽，而有些人雖然年紀老邁，心卻仍然清明澄澈。而我們心理學研究的重點正是這些人以及他們的思維模式、情感態度、生活習慣。“如何變老”千人千面，自然千差萬別。

本書正是要為你詳細講解，人應該保持怎樣的心態和生活習慣，才能“成功”地步入晚年，以及如何充滿幸福感地度過晚年生活。