第一章

與弗洛伊德的相遇與訣別
——追求真理的勇氣

超越自卑感

我秉持阿德勒的想法從事心理咨詢已經有很長一段時間了，幾乎可以說，至今我未曾見過一個充滿自信的人前來咨詢。大家不介意的話，我想先從我個人的過去談起。從小我的個子就比別人矮。我曾深信，假使我沒這么矮，我的人生應該會更加順遂。當然，每次跟別人吐露這件心事時，對方總是回應：什么嘛，這又不是什么大不了的事。

當我后來聽到別人的勵志故事，比如貝多芬是音樂家卻失聰。貝多芬的第九交響曲首演時，由他親自指揮，但曲子結束時，他卻沒發現觀眾正為他熱烈鼓掌。這時我又不得不覺得，自己的煩惱實在微不足道。

即使如此，對我本人來說，個子小是很重大的問題。事實上，來找我咨詢的患者，很多人都不是為了真正會對生活造成實際障礙的缺陷而來，大部分都只是在意自己的容貌和外表。有些客觀來說已經算是美女的人，卻自認不夠美，或擔心自己的容貌衰老。一些看起來已經很瘦的人，常因為覺得自己太胖而感到痛苦不已。

我自認自己不可能因為外表獲得別人的贊賞，為了不輸別人，我死命地用功讀書，但其實這樣的動機并不單純。

像這種與他人相比，覺得自己矮人一截的感覺，就稱作“自卑感”。為了克服這種自卑感所付出的努力，就稱作“補償作用”。現在，“自卑感”“補償作用”這些名詞早已廣為人知，大家都會使用。而歷史上第一個使用這些名詞的人，就是本書的主角阿爾弗雷德·阿德勒。

除了這種主觀的自卑感，阿德勒把貝多芬這類的案例中，會對生活造成障礙的身體缺陷稱作器官缺陷（Organ Inferiority）。但不是有著器官缺陷的人，就會產生自卑感，器官的障礙本身并不是真正的問題所在。事實上，大多數的人都能夠克服身體的障礙，并堅強地活下去。

如同我在序章中提到的，人不會因為過去的經歷或周遭發生的事情，被迫決定過著現在的生活。阿德勒從器官缺陷的研究開始，樹立了至今仍價值不朽的心理學理論。本章將帶大家看看，阿德勒和弗洛伊德是如何相遇，以及阿德勒的學說如何與弗洛伊德的學說出現本質性的對立，使得兩人分道揚鑣的經過。