- 零基礎學艾灸(第二版)
- 石晶明編著
- 199字
- 2023-07-11 16:47:57
天天艾灸行嗎?
對生病的人,需要根據所患疾病、體質,經過專業醫生分析研究后,方可給出方案。例如,病情較為嚴重、身體十分虛弱者,與治療要求又不相沖突,艾灸后身體沒有出現不適,每天艾灸,甚至一天內灸1次或2次是完全可以的。
若是單純的養生保健,可選擇幾個匡扶正氣的穴位,如神闕穴、關元穴、氣海穴、血海穴、足三里穴、三陰交穴等,每天灸30~40分鐘,更是有利無弊。亦可每月灸3~5次,每次不受時間限制,長期堅持效果更好。