三威脅

三威脅是一個(gè)基礎(chǔ)且重要的持球姿勢(shì)，后續(xù)可轉(zhuǎn)成投籃、運(yùn)球及傳球3個(gè)動(dòng)作。慣用手持球，輔助手在球側(cè)，置球于腰前一側(cè)。雙腳腳尖略朝外，間距略大于肩寬，屈髖屈膝以放低重心，使身體處于可迅速移動(dòng)的狀態(tài)。

常見(jiàn)問(wèn)題和糾正方法

NO問(wèn)題

身體過(guò)于前傾，持球位置過(guò)高，球與身體的間距過(guò)寬。

YES糾正

軀干挺直，膝關(guān)節(jié)微屈，不超過(guò)腳尖，置球于腰前一側(cè)，正視前方，重心均勻分布在雙腳。

掃一掃，看視頻