- 圖解籃球運動從入門到精通(視頻學習版)
- 劉碩
- 161字
- 2023-06-29 16:25:31
腳步位置1:雙腳前后錯開的姿勢

慣用腳在前,腳背與后側腳的大腳趾處于同一條水平線上,腳尖略朝外,這種姿勢有利于球員向各種方向移動。
小提示
下圖是雙腳前后錯開姿勢的頂部視圖。注意雙腳錯開時擺放的位置。

知識點
球員可以先雙腳并排站立,先確立中樞腳再向前移動跨步,至前腳背到達與后側腳大腳趾平行的位置,然后外展慣用腳,至雙腳與肩同寬。
慣用腳在前,腳背與后側腳的大腳趾處于同一條水平線上,腳尖略朝外,這種姿勢有利于球員向各種方向移動。
小提示
下圖是雙腳前后錯開姿勢的頂部視圖。注意雙腳錯開時擺放的位置。
知識點
球員可以先雙腳并排站立,先確立中樞腳再向前移動跨步,至前腳背到達與后側腳大腳趾平行的位置,然后外展慣用腳,至雙腳與肩同寬。