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第15章 便秘,從補氣食物吃起

  • 食療勝似藥
  • 馬福亭主編
  • 878字
  • 2023-06-09 16:30:27

中醫上認為,便秘主要是由于貪吃辛辣刺激性食物、憂愁思慮、久坐久病導致的,需要注意,通常人們每天必須排便一次,事實上,排便是沒有固定標準的,比如,有的人幾天排一次便,但是并沒有出現身體不適,也并非便秘。

便秘通常會伴隨著脹氣、口臭癥狀,幾天才排一次便,部分患者還會伴隨著失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

隨著人們飲食結構的變化,再加上心理因素、社會因素的影響,便秘的并發率越...

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