高血糖：健康和生命的“甜蜜殺手”

糖讓人覺得甜蜜、精神放松、心情愉悅，但是，如果血液中的“糖”超出了正常值，就給身體帶來“甜蜜的負擔”——糖尿病！

●什么是血糖

人體從食物中攝取碳水化合物后，經分解產生葡萄糖，葡萄糖進入血液后，稱為血糖。血糖是供應人體生命活動的熱量來源，所以血糖必須維持在一個正常范圍，才能供應身體的需求。血糖高了或低了，都會影響到健康。

●血糖多高是糖尿病

血液中血糖濃度的數值就是血糖值。在正常情況下，血糖值的上升與下降是在一定范圍內浮動的，超出這個范圍，就容易影響人體代謝，其中糖代謝出現紊亂，就可導致糖尿病。

正常人的糖代謝過程

米面、水果、蔬菜、肉蛋魚等都含有碳水化合物，這些食物進入腸胃后被消化分解成葡萄糖，之后葡萄糖會進入血液，變身成為“血糖”。這時，身體檢測到血糖增多，胰島細胞就會分泌胰島素，以將葡萄糖轉化成能量，為身體提供熱能和動力，保持各臟器的持續運轉。

糖尿病是如何形成的

隨著社會發展、生活條件改善，很多人暴飲暴食、過量飲食喝酒，加上缺乏運動，葡萄糖來不及消耗和轉化，從而導致血糖陡升。

為了把血糖降低到正常水平，胰島細胞不得不快速分泌胰島素來降低血糖，這樣又使血糖陡降，胰島細胞又被迫分泌胰高血糖素以把血糖升高到規定的水平。來回折騰，胰島疲憊不堪，胰島素的效率也大打折扣，慢慢形成“胰島素抵抗”現象（即糖尿病前期）。

“工作”效率低了，但又不能放任血糖升高不管，胰島細胞被迫分泌超大量的胰島素，但長此以往，胰島細胞會因超負荷工作而壞死、衰竭，形成“胰島素相對缺乏”現象。血糖的分解與利用離不開胰島素，胰島素不足，血糖就會在血液中越積越多，長期維持在一個較高的水平，形成糖尿病。

糖尿病的診斷標準

注：

①糖負荷后2h血糖、葡萄糖負荷后2h血糖：常指餐后2小時血糖。

②IFG、IGT：統稱為糖調節受損，也稱糖尿病前期。

③空腹狀態：指至少8小時沒有進食熱量。

④隨機血糖：指不考慮上次用餐時間，一天中任意時間的血糖，不能用來診斷空腹血糖異常或糖耐量異常。

⑤空腹血糖值≥7.0毫摩爾/升，或者餐后2小時血糖值≥11.1毫摩爾/升，并且糖化血紅蛋白HbA1c≥6.5%，基本上可以確定是糖尿病了（2011年，世界衛生組織（WHO）建議在條件具備的國家和地區采用HbA1c診斷糖尿病，診斷切點為HbA1c≥6.5%。）

溫馨提示

進行血糖監測時，如果你的空腹血糖高于6.1毫摩爾/升、小于7.0毫摩爾/升，或者餐后2小時血糖高于7.8毫摩爾/升、小于11.1毫摩爾/升，雖然沒有達到糖尿病的診斷標準，但表示已經有空腹血糖受損或糖耐量異常了，需要引起重視，及時調整生活、飲食方式，避免被糖尿病“收編”。

●糖尿病有哪些類型

臨床上，糖尿病主要有如下類型：

1型糖尿病

又稱“胰島素依賴性糖尿病”，主要因胰島素分泌缺乏且胰島功能低下造成，必須依賴外源性胰島素補充以維持生命。

2型糖尿病

又稱“非胰島素依賴性糖尿病”，多因胰島功能減弱、體內胰島素相對缺乏所致，90%的糖尿病患者都屬于2型糖尿病。2型糖尿病可通過口服降糖藥、飲食調理、運動鍛煉等方式控制血糖。

妊娠糖尿病

女性在懷孕期間患上的糖尿病被稱為妊娠糖尿病。有的患者在分娩之后糖尿病自動消失，也有將近30%的妊娠糖尿病患者在分娩之后發展為2型糖尿病。

其他特殊類型糖尿病

由明確病因引起的繼發性糖尿病，以及基因缺陷、不當使用藥物及化學品、感染等原因所引起的各種糖尿病。有些特殊類型的糖尿病可隨原發疾病的治愈而緩解。

●糖尿病的典型表現

糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，“三多”即多尿、多飲、多食，“一少”為體重減輕。

“三多一少”并不代表就是糖尿病，例如體能消耗過大可使人多食；減肥和夏季食欲不振時也會出現體重減輕；患有某些疾病也會出現多飲、多尿的癥狀等等。

沒有“三多一少”不代表著沒事，因為有的人對高血糖不敏感，即使血糖已經很高了，但身體上沒什么感覺；也有的人腎閾值升高了，雖然已經屬于糖尿病，但多尿的癥狀并不明顯。

因此，建議35歲以上的中年人以及有糖尿病家族遺傳史、妊娠期女性、體重嚴重超標者，要定期體檢，做到早發現早控制。

●糖尿病可能帶來的后果

都說糖尿病并不可怕，可怕的是并發癥。糖尿病的并發癥分急性并發癥和慢性并發癥：

糖尿病的急性并發癥

糖尿病的慢性并發癥

糖尿病急性并發癥大多和血糖急劇升高、不恰當用藥或停藥、感染、飲食不節、精神刺激、急性應激狀態等分不開，而且發病兇險，嚴重時可威脅生命。

糖尿病慢性并發癥也是重點防治對象。長期的血糖升高，可使血液黏稠度增加，更容易造成血液垃圾黏附在血管壁上，造成血管堵塞、老化，再加上高血壓、高血脂、高尿酸等因素，可加快血管老化和堵塞的速度，從而引發心腦血管疾病、神經病變、視網膜病變、腎病、糖尿病足等并發癥。

血糖控制不好，會使人從頭到腳都受傷害。為了避免上述傷害的發生，糖尿病患者需要合理飲食、科學運動，積極配合醫生，遵醫囑服用降糖藥物或使用胰島素，定期監測血糖，控制好血糖。