高血壓：不易覺察的“隱形殺手”

有相當(dāng)一部分高血壓患者平時沒有覺得哪里不舒服，等到突發(fā)腦出血、心肌梗死等意外時，才發(fā)現(xiàn)自己血壓過高，但這時高血壓已經(jīng)給身體帶來了很大的傷害。為保證身體健康，我們需要了解血壓升高的原因、表現(xiàn)和危害，知己知彼，才能有效預(yù)防和控制高血壓。

●什么是血壓

心臟的收縮和舒張交替進行，推動血液在心臟和血管組成的密閉循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)持續(xù)流動，血液在血管內(nèi)流動時，對單位面積血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力就是血壓。

當(dāng)心室收縮，將血液射入動脈時，血液對血管壁產(chǎn)生側(cè)壓力最大，這時的血壓稱為收縮壓（高壓）；心室舒張不射血時，血液暫時停止射入動脈，而已流入動脈的血液靠血管壁的彈力和張力作用，繼續(xù)流動，對血管壁仍有壓力，這時的血壓稱作舒張壓（低壓）。

血壓是推動血液流動的動力，動力不夠則推不動血液，動力太強又會造成血流量過快，使血管受到擠壓，甚至擠破、造成腦溢血。通常，成人正常動脈收縮壓不超過17.3千帕（130毫米汞柱），舒張壓不超過11.3千帕（85毫米汞柱）。

●血壓多高是高血壓

人體的血壓是有波動的，起床、睡眠、吃飯、排泄以及工作、運動等一天的活動節(jié)奏都是由生物鐘控制的，血壓也會隨著身體的活動而變化。在吃飯時，血壓也會臨時上升，在飯后幾小時內(nèi)血壓會緩緩下降。另外，精神緊張、喜怒哀樂等心理活動、情緒變化也會導(dǎo)致血壓波動。血壓上升，然后下降，在合理范圍內(nèi)的波動，都屬于正常現(xiàn)象。那么，血壓升高到什么程度算是高血壓呢？

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)

按世界衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓≥140毫米汞柱和（或）舒張壓≥90毫米汞柱，即可診斷為高血壓。根據(jù)血壓升高水平，又進一步將高血壓分為1級、2級和3級：

注意：由于血壓在每天、每小時都存在差異，所以在診斷高血壓時，必須分3次測量血壓（最好不在同一天，嚴(yán)格意義上間隔1～2周），然后，取其平均值作為診斷高血壓的依據(jù)。

重視高血壓前期（正常高值）

高血壓前期（正常高值）是指從理想血壓到確診高血壓的過渡階段，即血壓為130～139/85～89毫米汞柱的情況。

很多人認(rèn)為血壓略低于140/90毫米汞柱臨界值的狀態(tài)是安全的，因此沒有引起警惕。但其實，高血壓前期可能出現(xiàn)頭痛、頭沉、頭脹、脖子硬、走路輕飄等癥狀，當(dāng)然也可能沒有任何癥狀，可這并不代表不是高血壓。

醫(yī)學(xué)研究證明，當(dāng)人的血壓超過130/85毫米汞柱時，心血管疾病的發(fā)病率和致死率都會明顯增加，而長期處于高血壓前期的人群，10年后確診高血壓的比例也十分高，若能在高血壓前期就采取治療措施，多數(shù)人應(yīng)能避開高血壓。

所以，處于高血壓前期的人，不論有無不良癥狀，都應(yīng)該及早進行相應(yīng)治療，以避免高血壓對心、腦、腎等重要器官及全身血管造成損害。

●高血壓的典型表現(xiàn)

對多數(shù)人來說，血壓升高卻沒有癥狀是較為常見的現(xiàn)象，因為機體有自我調(diào)節(jié)的能力，在血壓升高時可進行自我調(diào)節(jié)以適應(yīng)血壓升高。但當(dāng)血壓升高比較明顯，或者出現(xiàn)并發(fā)癥，有可能會出現(xiàn)癥狀，比較典型的有：

頭暈?zāi)垦?/b>

這是高血壓病患者最常出現(xiàn)的癥狀，在突然蹲下而起立時出現(xiàn)，或是持續(xù)性頭暈，看東西有一閃一閃的感覺。

頭痛

多為腦后或太陽穴的持續(xù)性灼痛、麻木，或規(guī)律性的脹痛。一般清晨起床時發(fā)生，洗臉或吃早餐后，頭痛會減輕，在劇烈運動或情緒激動時，頭痛則會加重。

胸悶心悸

血壓長期升高，可使心臟負(fù)擔(dān)加重，造成左心室擴張或心肌肥厚，進而導(dǎo)致心肌缺血和心律失常，出現(xiàn)胸悶心悸、呼吸困難等癥狀。

肢體麻木

正常情況下，心臟泵出血液，血液流經(jīng)血管，行至周身。而長期血壓升高，可造成動脈血管粥樣硬化，從而影響血流量和血流速度，使肢體局部供血不足，出現(xiàn)四肢麻木或肌肉緊張、疼痛的現(xiàn)象。

失眠、心悸、焦躁

情緒易緊張、煩躁不安，會給自己壓力，導(dǎo)致心緒不寧、心悸、失眠、噩夢連連或在睡夢中突然驚醒。

●高血壓可能帶來的后果

雖然大多數(shù)高血壓患者沒有感覺哪里不舒服，但沒感覺不代表沒有損害，如果不及時控制住血壓，它會慢慢損害心、腎、大腦等器官，堪稱健康的“隱形殺手”。

血壓升高，心臟最受傷，它需要花費更多的力氣去工作，而為了維持這種超負(fù)荷的工作，心肌細(xì)胞數(shù)量會增加，時間久了就會造成心室肥厚。同時，血液長期高壓撞擊血管，可使心臟血管發(fā)生動脈粥樣硬化，從而使血流變細(xì)或中斷，增加心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭及惡性心律失常、猝死的概率。

高血壓還是血管硬化的“加速器”，而硬化的血管極易發(fā)生破裂。當(dāng)情緒激動、過度興奮或劇烈運動時，血壓驟然上升，硬化的血管破裂出血，從而造成腦出血、眼底出血等問題。另一方面，高血壓可使硬化的血管通道變窄甚至閉塞，使血流變細(xì)或中斷，導(dǎo)致腦血栓、視力下降、失明等問題。

除此之外，高血壓還傷腎，它可能使腎臟血管收縮、硬化，破壞腎臟過濾體系，導(dǎo)致蛋白尿等癥狀。而腎臟疾病可導(dǎo)致身體無法排出鹽分和水分，造成水鈉潴留，從而增加血管壓力，使血壓升高，形成惡性循環(huán)。