1.1 握拍

正手握拍

正手握拍是羽毛球運動中基礎的握拍方法。這種方法運用廣泛，尤其適合初學者使用。

NO 錯誤動作

握拍時五根手指都應該保持松弛有度，手掌與拍柄間保持約一指的空隙，不能握得太緊。如果握得太緊，肩膀也會隨之用力，這時就會影響手腕的靈活性。