內容提要

本書由羽毛球世界冠軍王適嫻編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學者和有一定經驗的練習者學習的羽毛球技術，不僅可以供羽毛球愛好者學習參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學內容。

本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關術語等基礎知識講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習、接發球常用方法、擊球技術、體能訓練以及單雙打的技術要點，并針對技術的強化提供了專門的練習方法，以幫助羽毛球愛好者更好地掌握技能。此外，本書還配有部分技術及練習方法的真人示范視頻，掃描書中的二維碼即可觀看。希望本書能夠幫助羽毛球愛好者更全面地學習該項運動，幫助教練和體育老師更系統地教學。