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第12章 日常應對:使用正確的方法,化解日常生活中的抑郁難題

◆孩子目標沒有實現,感到抑郁,怎么辦——讓孩子降低期望值,提高滿意度

臨近期末,很多學校都要組織考試。孩子們都期望考個好成績、度個好假、過個好年,但難免會有一些孩子考不好、感到失望、變得抑郁。

一般來說,當失望情緒對應在越親近、越重要的人身上,孩子越難以保持冷靜、客觀和理性。其實,孩子考得不理想,家長眼中不能只有成績和失望,更要有孩子,要認識到孩子畢竟是孩子,尤其是小學低年級的孩子...

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