同樣是單身女性，未婚女性與離婚女性的心理是有差異的。是否經(jīng)歷過婚姻對(duì)于女性的心理會(huì)產(chǎn)生極大的影響。這一節(jié)內(nèi)容專門講離婚女性的心理特點(diǎn)，歸納具有代表性的典型心理，分析其根源。

一、離婚會(huì)造成心理創(chuàng)傷

女人離婚后最易產(chǎn)生心理陰影，在心理陰影下，不管是生活、工作還是身體健康都會(huì)受到很大影響，甚至?xí)杏X生活無望。其實(shí)，只要學(xué)會(huì)心理調(diào)適，完全可以使自己從憂慮、壓抑和痛苦中解脫出來。

1.環(huán)境脫敏法

觸景可以生情，客觀環(huán)境會(huì)影響到人的情緒。為了不讓離婚后的消極情緒蔓延，可以采取環(huán)境脫敏法。不妨?xí)簳r(shí)離開特定環(huán)境，通過改變生活環(huán)境來排解消極情緒。可抽一段時(shí)間探親訪友，外出旅游。假如無法脫離原本的生活環(huán)境，可以轉(zhuǎn)移注意力，把心思放在事業(yè)上，這也有助于緩解平息離婚后的不良情緒。

2.認(rèn)知平息法

人的行為表現(xiàn)受情緒影響，而情緒卻可由認(rèn)知平息。人的行為表現(xiàn)受制于對(duì)事件的認(rèn)知，情緒可由認(rèn)知改變修正。通過改變思考方向，可以有效化解消極情緒。例如，因前夫有外遇而離婚，也就總覺得前夫有愧于自己。假如反問自己“同一個(gè)沒有了感情的人繼續(xù)生活，還有什么快活的呢？”便有可能理智地控制情緒，從而得以解脫。

3.傾訴排解法

向值得信賴的閨密傾訴苦悶，釋放情緒，排解心理壓力。其關(guān)鍵點(diǎn)是如何選擇傾訴對(duì)象，不可以逢人便說，那樣就成了不受人歡迎的祥林嫂，不但不能排解情緒，反而會(huì)增加是是非非。傾訴對(duì)象必須是知己，愿意聽你訴說，能夠理解你的心情，并且不會(huì)四處傳話。

4.情感取代法

為了盡快走出離婚的心理陰影，最徹底的辦法就是盡快找到合適的伴侶。有人陪伴之后，空虛的心靈被填補(bǔ)，就不會(huì)沉溺在過往的感情糾葛中。當(dāng)然，選擇需要謹(jǐn)慎，不可重蹈覆轍。

二、離婚，最重要的是孩子

在協(xié)議離婚過程中，需要考慮各種因素，安排好孩子的生活，這一點(diǎn)是毫無疑問的。總體原則是，哪種方式對(duì)孩子生活和成長(zhǎng)最為有利，就選擇哪種方式。在現(xiàn)實(shí)離婚案件中，各種情形都存在，有的夫妻爭(zhēng)奪孩子的撫養(yǎng)權(quán)，有的夫妻則都不愿意要小孩。對(duì)于孩子問題不能感情用事，而要理性對(duì)待，既要有為人父母的責(zé)任心，也要有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光。對(duì)孩子好的，雙方都要接受。有的女性不考慮自身的生存能力，一心爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)，事后證明這樣的選擇不一定明智，對(duì)孩子、對(duì)自己可能都是一種錯(cuò)誤的決定。

有位女士跟前夫離婚是因?yàn)榛橐龃胬m(xù)期間發(fā)生了婚外情，丈夫?yàn)榱肆硗庖粋€(gè)女人跟妻子離婚。離婚時(shí)，夫妻爭(zhēng)奪孩子的撫養(yǎng)權(quán)，妻子怕以后孩子不肯認(rèn)自己這個(gè)媽，寧愿凈身出戶都要爭(zhēng)奪孩子的撫養(yǎng)權(quán)。離婚后，妻子獨(dú)自帶著孩子，要接送孩子上下學(xué)、照顧孩子的生活起居，還要上班賺錢，她感到生活越來越吃力。因?yàn)閮羯沓鰬簦チ松罨A(chǔ)，她生活得十分艱難，不敢買化妝品，孩子半個(gè)多月才能吃頓肉。閨密看她這么辛苦，建議讓她再找一個(gè)伴侶。她聽從了閨密的建議，相親認(rèn)識(shí)了一個(gè)條件還不錯(cuò)的男人。他也是二婚，人很實(shí)誠(chéng)，對(duì)她也很體貼。最關(guān)鍵的是人家不嫌棄她帶著兒子，還說會(huì)像對(duì)待親兒子一樣對(duì)待她，這一點(diǎn)難能可貴。可是，她帶他回家，孩子看見他就號(hào)啕大哭，要趕人家走。無奈之下，他們只能選擇分手。她感覺真的好累，收入完全無法滿足正常開銷，沒有人幫她，沒有人能給她一些精神上的鼓勵(lì)和依賴。她開始懷疑自己當(dāng)初的選擇是對(duì)還是錯(cuò)。以凈身出戶的代價(jià)爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，要考慮實(shí)際情況，不能輕率。

孩子問題是離婚女人最深切的痛，也是最難決斷的。不忍心放棄孩子的撫養(yǎng)權(quán)，擔(dān)心人們說她狠心自私，也怕孩子受后媽的氣，擔(dān)心孩子長(zhǎng)大后抱怨，甚至不認(rèn)她這個(gè)媽。既然選擇了離婚，或者不得不離婚，這個(gè)問題是必須要直面的。無論如何，離婚后要將對(duì)孩子的傷害盡可能降到最低。

下面是一位離婚女性的痛苦自述：

離婚的時(shí)候沒要孩子真的挺后悔。女人離婚時(shí)要錢不要孩子是最愚蠢的決定，余生也過不了心里的坎。那時(shí)候，有兩個(gè)想法：一方面，覺得男方比我有錢，孩子跟著男方比跟著我要好；另一方面，我不想離婚，我想著他們帶不了孩子，還會(huì)回來找我復(fù)合。誰能想到，我的決定會(huì)對(duì)我女兒影響那么大。那時(shí)候，我應(yīng)該帶她走的。明明知道他家里人討厭女兒，我為什么不帶她走呢。

離婚的時(shí)候我才27歲，女兒才一周歲。我跟他其實(shí)沒有多大矛盾，主要是跟婆婆關(guān)系不好。婆婆看不上我，覺得我干活不利索，嫌我不愛干凈。前夫向著他媽，我跟他媽天天吵架，他覺得太煩了，也開始跟我吵架。后來，他就要離婚。我被逼急了，也就同意了離婚。他們不想要孩子，想給我點(diǎn)錢，讓我把孩子帶走。他們?cè)绞窍胱屛規(guī)ё吆⒆樱以讲幌霂Вl帶著孩子誰也不好走下一步。我就不要孩子，我要20萬塊錢。我想著我要得多，他就不離了，或者他自己帶不了孩子，就會(huì)回來找我復(fù)婚。可我沒想到，我婆婆寧愿給我20萬也要她兒子跟我離婚。他跟我離婚后馬上娶了新的妻子。我女兒沒人帶，就扔給了我婆婆。我婆婆本來就不喜歡孫女，對(duì)我女兒非常不好。

我前夫結(jié)婚后，我也心灰意冷，想著既然他都結(jié)婚了，我干脆也結(jié)婚算了。之后，我就嫁了現(xiàn)在的老公，還生了兩個(gè)孩子。我雖然有了新的家庭，可是女兒畢竟是我親生的，我心里也一直放不下她。跟這個(gè)丈夫生活之后，我性格變了很多，變得比較能吃苦了，家里的條件也好了一些。人都是這樣的，條件好了，就想著讓自己的親人都過好一點(diǎn)。我就回去找女兒，我婆婆不想讓我看，她覺得我既然要錢不要孩子，就不要回來看孩子了。

我去找我前夫，前夫就把女兒帶出來見我，女兒見我的時(shí)候，已經(jīng)上初中了。她特別恨我，一句話也不跟我說，我給她買了東西，她都不要。她說，你既然要錢不要我，現(xiàn)在還回來找我干什么，你老了我也不會(huì)管你。這些話把我說哭了。這次之后，她就再也不見我了。我有時(shí)候找到學(xué)校，她也當(dāng)不認(rèn)識(shí)我。

我跟現(xiàn)在的丈夫做服裝生意。有一次去進(jìn)貨，遇到了以前的鄰居，她認(rèn)出了我，跟我說，女兒跟著我婆婆過得特別不好。我前夫新娶的妻子過門就生了兒子，我婆婆只喜歡孫子，不待見孫女。我女兒從小沒少挨打，每次挨打，我婆婆就罵她，“你媽都不要你，你還活著干什么”。我知道了之后，心跟刀割一樣。我都不知道我女兒這些年是怎么長(zhǎng)大的。

我現(xiàn)在雖然有家有孩子，但是每次晚上睡不著覺的時(shí)候就會(huì)想女兒。有時(shí)候還會(huì)做噩夢(mèng)，說是有人打她，我到處找她也找不到。那種心理的煎熬，真的是太難受了。我現(xiàn)在攢了一些錢給她，希望她結(jié)婚的時(shí)候，能給她點(diǎn)陪嫁，讓她到了婆家能體面一點(diǎn)。

我現(xiàn)在就不能想她，一想到她小時(shí)候吃的苦，心里就難受，就控制不住想哭。真的，女人這輩子一定不能不要自己的孩子，否則，會(huì)一輩子虧心。

有時(shí)候我會(huì)想離婚最大的弊端，就是因?yàn)閮蓚€(gè)大人的錯(cuò)，讓無辜的孩子承擔(dān)后果。如果兩個(gè)人離婚的時(shí)候，都要孩子，都能在離婚后依舊愛孩子，那么孩子受的傷害就會(huì)少很多。最怕的就是大人離婚了，誰也不想要孩子。被迫要了孩子的那一方還不善待孩子，讓孩子從小就生活在一個(gè)不良的家庭環(huán)境中。如果父母再婚的話，這個(gè)不被善待的孩子就成了多余的人，她甚至從小就會(huì)懷疑自己活著的意義。再加上一個(gè)不待見她的奶奶，她這一生感受的溫暖就太少了。她周身都是寒涼，因?yàn)檫B抱她愛她的人都沒有。

我覺得，不管女人多艱難，都不要放棄孩子。尤其是知道婆家不會(huì)善待孩子的時(shí)候，一定要把孩子帶在身邊。孩子永遠(yuǎn)不該是你的籌碼，她是你最親的孩子。當(dāng)然，女人離婚要孩子的話，一定要多為自己爭(zhēng)取應(yīng)得的利益。很多女人放棄孩子，不是不愛孩子，而是覺得自己養(yǎng)不起，孩子會(huì)跟著自己吃苦受罪。其實(shí)，孩子小時(shí)候?qū)?jīng)濟(jì)是沒有很大要求的，他們更需要母親的陪伴和愛。如果你離婚時(shí)想要孩子的話，就盡可能多為孩子爭(zhēng)取利益。

很多時(shí)候，我們會(huì)進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為孩子跟著有錢的那一方才是最好的。其實(shí)，事實(shí)從來不是這樣的，金錢是買不到親情和愛的。我們給孩子最好的愛，從來不是給他（她）多少錢，而是從小讓他（她）不缺失愛。只要他（她）不缺失愛，就能堅(jiān)強(qiáng)而溫暖地面對(duì)這個(gè)世界。至于孩子的將來，還是要靠他（她）自己打拼的。父母給予他（她）再多的物質(zhì)，他（她）自己沒本事也是無濟(jì)于事的。何況，我們?yōu)槿烁改福灰⒆悠桨蚕矘肪褪亲畲蟮男腋！?

三、離婚女性，除了孩子，也要看重錢財(cái)

離婚后的女性必須獨(dú)自面對(duì)生活，必須要有賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。

靠樹樹倒，靠人人跑。只有靠自己，才能抓住屬于自己的幸福。江琦是一個(gè)很天真的人，覺得沒錢沒什么，只要有心就行。和丈夫一起吃苦創(chuàng)業(yè)，熬過了最艱難的幾年，她覺得幸福感滿滿。后來，日子好過了一些，她便做起了全職太太。怎么也沒有想到，丈夫竟背叛了她，那一刻她慌了。她沒有工作，早已與社會(huì)脫軌，若離婚了，拿什么養(yǎng)活自己和孩子呢？離婚時(shí)，她才發(fā)現(xiàn)丈夫早已敗光了積蓄，甚至還欠了債，她什么財(cái)產(chǎn)也沒有分到。離婚后，生活很苦，一切都要從頭開始。江琦開始努力賺錢，有了錢生活才有保障，才能給孩子好一點(diǎn)的生活。江琦真切地感受到，對(duì)于離婚的女人而言，只有有錢才能得到幸福，才能避開生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。

四、離婚女性對(duì)再婚的顧慮與期待

再婚不比初婚，半路夫妻不同于結(jié)發(fā)夫妻，再婚要面臨各種挑戰(zhàn)，需要承受比初婚更多的心理壓力。有過一段失敗的婚姻，內(nèi)心就會(huì)有非常多的顧慮。當(dāng)然，顧慮也是期待，有所顧慮才會(huì)有所期待。

1.情感顧慮

離婚女人再婚，對(duì)于感情方面來說是有所顧慮的，因?yàn)榕说男乃急旧砭捅饶腥思?xì)膩，因此她不會(huì)隨便找一個(gè)人再婚，她會(huì)將身邊這個(gè)男人與前夫作比較，擔(dān)心這個(gè)男人沒有前夫好。

2.心理顧慮

大部分離了婚的女人心態(tài)都會(huì)受到影響，如果不及時(shí)地調(diào)整好心態(tài)，會(huì)覺得再婚越來越渺茫。

3.家庭顧慮

部分離婚的女人是帶著孩子的，因此她會(huì)顧慮再婚之后孩子會(huì)不會(huì)受到影響，現(xiàn)任會(huì)不會(huì)對(duì)自己的孩子好。有些想再婚的人，都會(huì)因?yàn)榭紤]到孩子而不敢再婚。

4.磨合顧慮

大部分離婚的女人不想再婚是因?yàn)楹ε轮匦屡c人接觸，覺得又要從頭開始了解一個(gè)人，特別麻煩，磨合不是一件容易的事情，萬一磨合不好，受傷害的還是自己。

5.經(jīng)濟(jì)顧慮

有些女人離婚后不僅沒有分割到財(cái)產(chǎn)，還帶著一個(gè)孩子，一個(gè)人過的話又覺得很累，如果再婚的話，又害怕因孩子的撫養(yǎng)費(fèi)用和丈夫發(fā)生矛盾。

6.體形顧慮

生過孩子后有的女人身材恢復(fù)得慢，甚至有的沒辦法恢復(fù)，這會(huì)使她們變得很自卑，害怕再婚之后丈夫會(huì)嫌棄自己。

7.孩子顧慮

一些帶著孩子的單親媽媽，即使再婚，也會(huì)先為孩子著想，害怕一個(gè)新的環(huán)境會(huì)讓孩子變得內(nèi)向，會(huì)影響孩子心理的成長(zhǎng)。

8.性欲顧慮

離婚的女人心灰意冷，會(huì)因?yàn)楹荛L(zhǎng)時(shí)間的消沉而使性欲降低，嚴(yán)重的還會(huì)害怕與人親密接觸，如果再婚的話，會(huì)害怕影響到另一半的需求，導(dǎo)致再婚的丈夫出軌。