前言

為什么我們那么在乎自己的記憶？?jī)H僅是為了找到鑰匙或者想起有用的數(shù)字嗎？答案是否定的。記憶包括我們的身份、個(gè)性與智力，以及所有我們想要保存的經(jīng)歷的總和。事實(shí)上，我們一直不斷地將記憶運(yùn)用于日常生活中，盡管我們常常沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。

為什么學(xué)習(xí)那么用功卻總也記不住？為什么電話號(hào)碼、重要日子記了又忘？為什么看到一張十分熟悉的面孔卻想不起名字？為什么連重要的演講都能忘詞？為什么打個(gè)岔就忘了自己要干什么了？為什么經(jīng)常在家翻箱倒柜地找東西？你是否對(duì)自己的記憶力抱怨不已？你的記憶潛能還有多少?zèng)]有被挖掘出來(lái)？你是否想擁有超級(jí)記憶力，成為讀書(shū)高手、考試強(qiáng)將、記憶力達(dá)人？

眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的記憶力會(huì)減退，然而這并不是無(wú)法改變的災(zāi)難。

研究表明，人腦潛在的記憶能力是驚人的和超乎想象的，只要掌握了科學(xué)的記憶規(guī)律和方法，每個(gè)人的記憶力都可以提高。記憶力得到提高，我們的學(xué)習(xí)能力、社交能力、生活能力也將隨之提高，甚至可以改變個(gè)人命運(yùn)。

為了幫助讀者開(kāi)發(fā)大腦潛能、改善記憶力狀況、快速獲得提高記憶力的方法，本書(shū)在綜合了記憶領(lǐng)域研究成果的基礎(chǔ)上，解釋了記憶的復(fù)雜機(jī)制，系統(tǒng)地闡述了記憶力的形成、保持、再現(xiàn)，以及遺忘等記憶活動(dòng)的規(guī)律特點(diǎn)，深入探討了影響記憶力的因素，并介紹了包括聯(lián)系法、位置法、機(jī)械學(xué)習(xí)、路線記憶、記憶地圖、外部暗示法、感官記憶法、圖像記憶法、邏輯推理法等有利于提高學(xué)習(xí)成績(jī)的記憶方法。書(shū)中還針對(duì)不同學(xué)科的特點(diǎn)，提出了專項(xiàng)記憶法，所舉實(shí)例涉及語(yǔ)文、政治、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、化學(xué)等學(xué)科，對(duì)于改變機(jī)械的記憶方式、增強(qiáng)記憶效果、提高學(xué)習(xí)成績(jī)具有指導(dǎo)意義。同時(shí)，編者還選錄了一些提升記憶力的思維游戲，以幫助讀者找到適合自己的記憶方法。

豐富的內(nèi)容、精彩的游戲、科學(xué)有效的方法，結(jié)合大量的實(shí)用技巧，不僅可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，而且對(duì)于上班族、需要?jiǎng)?chuàng)造力及想象力的專業(yè)人士，以及隨著年齡的增長(zhǎng)而有必要重新給大腦充電的人，都有很大的幫助。