5　1分鐘能干什么？帶孩子感受時間的長度

一年有365天，一天有24個小時，一小時有60分鐘，1分鐘有60秒。60秒的時間感覺仿佛一瞬間就過去了，似乎顯得微不足道。但真的這樣嗎？“神州十一號”發射出去后能以每分約474千米的速度繞地球表面轉，而北京離山東的距離大約是400千米，如果坐火箭去山東，用不到1分鐘就到達了。

千萬不要小看1分鐘的時間，這1分鐘在足球比賽中起到了至關重要的作用，甚至可以扭轉局面，改變結果。在第十四屆世界杯足球賽中，德國隊就是在最后1分鐘的時間里進了一球，取得了勝利。

父母可以利用孩子熟悉的生活場景讓孩子感受1分鐘的長度，比如，春節期間，1分鐘，某火車站的安檢員能檢查12名旅客，安檢機通過了60件行李，電梯運送60名旅客；1分鐘1分鐘，外賣小哥行走120米，保潔員轉動列車座椅60個，保潔車清掃站臺20平方米，鐵路線路工巡查線路50米。

父母要讓孩子感受到，1分鐘看似很短，卻能做很多超乎想象的事情。有一本書的名字叫作《蒼蠅1分鐘的生命》，講述了一個只有1分鐘生命的小蒼蠅完成心愿的故事。這個小蒼蠅在生命的倒計時前，被要求完成所有愿望。這個清單很長，小蒼蠅完成了醉酒、尋找朋友、參加聚會、俯瞰叢林……但是卻被結尾兩個任務難住，直到最后一秒，樹脂裹住了小蒼蠅，才完成所有任務。

雖然只有1分鐘，但小蒼蠅卻能做完這么多任務。我們也可以引導孩子想想，在1分鐘內自己能干些什么呢？比如，可以起床疊被，可以跳繩80下，可以跑400米，可以寫下12個英文單詞，可以速讀一篇約500字的文章，可以做10個口算，可以背誦一首詩，唱一首歌……

父母也可以把1分鐘拆成60秒，讓孩子感受1秒的存在。在這里推薦《世界上的每一秒》，父母可以和孩子一同閱讀。這本書的書名是這本書從時間的最小單位“秒”作為切入點，為孩子展現地球上一秒鐘都會發生什么。比如，在當下的這一秒里，地球上就有4名嬰兒出生，我們的大腦正在處理大約1000萬比特的視覺輸入信息。

為了讓孩子感受1分鐘的長度，父母也可以通過計時的方式，讓孩子體驗1分鐘到底有多長。

·1分鐘的心跳

爸爸媽媽可以讓孩子測他自己1分鐘的心跳次數，由父母進行計時，規定好開始和停止的時間，讓孩子數一數自己的心跳次數是多少。一般小學生的心跳次數大約是每分鐘90下，孩子可以進行對比，并談一談1分鐘的感受是什么。如果讓孩子看1分鐘的動畫片，又會有什么感受？

很顯然，大部分孩子數心跳時會覺得1分鐘很長，看動畫片時又會覺得1分鐘很短。明明相同的時間長度，卻因為做的事情是否有趣而感受不同。做自己喜歡的事情就會覺得時間過得很快，反之，則會感覺時間過得很慢。

·1分鐘的游戲

父母可以和孩子一起玩“猜時間”的游戲，讓孩子感知時間的長短。所有人閉上眼睛，誰感覺到了1分鐘，就大聲說出來。在游戲中父母可以適當保持沉默，讓孩子仔細體會1分鐘的長度，之后在時間長短上可以有所增加。

父母也可以和孩子一起玩“1分鐘穿珠子”的游戲，計時開始，大家同時穿珠子，時間到的時候，數一數各自穿了多少顆珠子，并報數。這個游戲，也可以組織幾個小朋友一起玩。

·1分鐘的運動

父母先計時1分鐘，讓孩子隨便選擇一項自己喜歡的運動。可以是跳繩、跑步，或是仰臥起坐等，看孩子在1分鐘內做到何種程度，達到什么水平。這種身體力行的運動計時方法，可以讓孩子切身體會到1分鐘到底有多長時間，真實感受到時間的長度。

雖然1分鐘實際上只有60秒，但是每個人的生命恰恰正是由無數個1分鐘所組成的。父母要引導孩子認識并珍惜每個1分鐘，學會將它化為整體，那么這些1分鐘就可以做出很多有意義的事情。