導(dǎo)讀 真正的優(yōu)秀，是為自己而活

我想從“優(yōu)秀”談起。

真正的優(yōu)秀，是為自己而活

不知道大家有沒(méi)有注意到，從小到大，“事事?tīng)?zhēng)優(yōu)”這件事在我們身邊就沒(méi)有消失過(guò)。

一個(gè)孩子在與伙伴們的競(jìng)爭(zhēng)中敗下陣來(lái)，父母會(huì)說(shuō)“都是你不努力，才會(huì)輸給別人”；孩子成績(jī)一般時(shí)，父母隨口一句“人家的成績(jī)?cè)趺淳湍敲春谩本湍茏尯⒆泳趩实谜f(shuō)不出話(huà)，自卑和嫉妒的種子就這樣慢慢發(fā)芽。

孩子長(zhǎng)大了，進(jìn)入職場(chǎng)，在人際關(guān)系方面感到非常吃力，父母又會(huì)說(shuō)“你怎么這么笨，連人際關(guān)系都維護(hù)不好”。大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，這些所謂的“不優(yōu)秀”都是外在世界——父母給孩子的反饋。就好像你優(yōu)秀不優(yōu)秀不是由你說(shuō)了算，而是由他們決定。

為什么孩子無(wú)法拒絕被這樣評(píng)判呢？因?yàn)檫@些反饋中有他們與父母深深的連接和認(rèn)同，有孩子對(duì)父母的愛(ài)。孩子為了得到父母的愛(ài)，會(huì)竭盡全力。

一個(gè)姑娘給我講了她的故事。每一次她在競(jìng)賽中獲獎(jiǎng)，父母都很高興，但接著就會(huì)說(shuō)：“你要是能得頭等獎(jiǎng)就好了，我們會(huì)更開(kāi)心?！庇谑?，為了讓父母開(kāi)心，她繼續(xù)努力，父母則進(jìn)一步要求她得區(qū)級(jí)一等獎(jiǎng)、市級(jí)、省級(jí)，甚至國(guó)家級(jí)一等獎(jiǎng)。

她很努力地拿到了省級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)，可怎么也拿不到國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)。她發(fā)現(xiàn)父母很失望，她也因此非常沮喪，甚至憎恨自己，為什么自己這么差勁。即使在同學(xué)眼中，她已經(jīng)相當(dāng)優(yōu)秀，但她看到的永遠(yuǎn)都是“我不夠優(yōu)秀”，她的內(nèi)心自卑而敏感。她很害怕看到別人眼神中的失望。

這些都來(lái)自父母對(duì)她的影響。成為父母眼中優(yōu)秀的孩子，父母就高興；沒(méi)有成為優(yōu)秀的孩子，父母很失望。優(yōu)秀與不優(yōu)秀似乎就在這不停變換的臉色中被定義了。

這個(gè)女孩一直向前奔跑，就是為了成為父母眼中“優(yōu)秀的孩子”，只有這樣，她才能與父母心中美好的部分繼續(xù)連接。當(dāng)她看到父母失望，甚至遠(yuǎn)離自己時(shí)，感覺(jué)就像某種美好被毀掉了。

每個(gè)孩子都非常需要“好父母”，這對(duì)他們的心理發(fā)展至關(guān)重要。而為了得到“好父母”，他們會(huì)追捧優(yōu)秀，不知不覺(jué)形成非?？量痰某胰烁?，他們會(huì)要求自己，也要求身邊的人，只能優(yōu)秀。

當(dāng)身邊有人不優(yōu)秀，他們也會(huì)表現(xiàn)得像父母那樣嫌棄、失望。他們內(nèi)心只能接受自己成功、強(qiáng)大，絕對(duì)不可以有“失敗”“弱小”這樣的詞語(yǔ)出現(xiàn)。怎么樣？聽(tīng)起來(lái)都覺(jué)得很緊張吧。至少對(duì)我來(lái)說(shuō)，如果我身邊有一個(gè)這么追求優(yōu)秀的人，我會(huì)非常有壓力。

當(dāng)生命只有一種上升的渠道時(shí)，人不會(huì)自在到哪里去。即便他已經(jīng)極其優(yōu)秀，并從這種狀態(tài)里獲得了極大的自信，他仍然會(huì)覺(jué)得自己受到了限制。

有一位男士生于富裕家庭，成長(zhǎng)的每一步都被規(guī)劃好了，他一路讀名校，留學(xué)海外。他的父母非常渴望他繼承家業(yè)，把家族企業(yè)傳承下去。但是，一想到要接替自己的父親、成為家族企業(yè)的掌舵人，他就非?？謶?。

他抑郁了。

他說(shuō)，他非常害怕自己不夠優(yōu)秀，沒(méi)有辦法守住家族財(cái)富，不要說(shuō)超越自己的父親，就連和父親相當(dāng)都不可能。他說(shuō)，在外人看來(lái)他的求學(xué)之路一帆風(fēng)順，但其實(shí)他學(xué)習(xí)非常吃力，即便進(jìn)了名校，成績(jī)?cè)诎嗌弦部偸堑箶?shù)，最后是靠重修課程才勉強(qiáng)畢業(yè)。他喜歡音樂(lè)，但他的父母覺(jué)得這么大的家業(yè)要由他打理，不能學(xué)藝術(shù)，只能學(xué)金融。

他的愿望沒(méi)有得到支持，當(dāng)他痛苦時(shí)，別人還覺(jué)得他矯情：“你家那么富有，你還有什么不滿(mǎn)足的？”他好像連難過(guò)的權(quán)利都沒(méi)有。這位男士說(shuō)，他從小就沒(méi)有話(huà)語(yǔ)權(quán)，家人為他設(shè)定的所有目標(biāo)都是為了把他培養(yǎng)成優(yōu)秀的接班人。他們很舍得為他花錢(qián)，但是一點(diǎn)兒都不了解他。當(dāng)他做得不夠好的時(shí)候，父母會(huì)不高興，對(duì)他非打即罵。這讓他很害怕，有時(shí)候，他甚至懷疑他們是不是自己的親生父母。

這位男士之所以抑郁，就是因?yàn)樗麤](méi)有為自己而活，他也不敢為自己而活。由于覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，他只能在生物性層面上活著，無(wú)法得到生活的滋養(yǎng)。

父母會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因貶低孩子，打擊孩子，他們一旦看不到好的結(jié)果，就陷入恐慌，給孩子施加壓力。在這種情境下，孩子會(huì)發(fā)展出一種假性自體。

假性自體，顧名思義就是戴著一個(gè)面具，以別人期待的樣子來(lái)生活，他們把最真實(shí)的部分藏在心靈深處，絕不輕易示人。

擁有假性自體的孩子，雖然他們還是會(huì)朝著父母期待的方向努力，但是，他們會(huì)覺(jué)得自己像深陷淤泥的馬車(chē)，越來(lái)越使不上勁。

說(shuō)到這里，我感到有點(diǎn)兒悲傷。哪個(gè)孩子在初來(lái)人世的時(shí)候，不是活力滿(mǎn)滿(mǎn)的呢？他們那么依賴(lài)父母，也毫無(wú)保留地把自己交出去。正常的情況是，孩子在經(jīng)歷徹底依賴(lài)父母的階段時(shí)，會(huì)通過(guò)依賴(lài)得到很多鼓勵(lì)、支持、自信，這讓他們有力量面對(duì)與父母的分離，走向真正的獨(dú)立。

但是，如果孩子在依賴(lài)階段沒(méi)有得到充分的滿(mǎn)足，在分離時(shí)就會(huì)出現(xiàn)困難，結(jié)果就是，不能成為一個(gè)真正獨(dú)立的人。就像上述案例里的男士，他是無(wú)法擔(dān)當(dāng)家族企業(yè)傳承重任的。

可怕的自我攻擊也會(huì)像潮水一樣洶涌而來(lái)，這樣對(duì)自我的貶低，恰好也是被父母教會(huì)的。哪個(gè)孩子不需要得到父母的贊賞與認(rèn)可呢？如果父母只看結(jié)果，看不到孩子在過(guò)程中的努力，就一味責(zé)罵，無(wú)疑是在毀掉孩子。

如果父母有機(jī)會(huì)覺(jué)醒、成長(zhǎng)，那么他們會(huì)收獲和諧的親子關(guān)系。如果父母一直沒(méi)有什么改變，希望作為孩子的你，能夠有勇氣認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，勇敢地為自己而活。

當(dāng)然，我們不是排斥優(yōu)秀。如果你非常享受優(yōu)秀，并從中獲得了很多樂(lè)趣，甚至越來(lái)越有創(chuàng)造力，那么請(qǐng)你好好享受它。我在這里說(shuō)的情況，是一種以過(guò)度消耗自己的方式追求的優(yōu)秀，這是一種自傷式優(yōu)秀。這種方式非常沉重，讓人疲憊，不能真正滋養(yǎng)我們。

如果你一直在追求優(yōu)秀的路上停不下來(lái)，經(jīng)常把自己搞得疲憊不堪，甚至開(kāi)始悲觀厭世，那么我請(qǐng)你停下來(lái)想一想，這真的是你想要的優(yōu)秀嗎？一個(gè)人若只是為他人而優(yōu)秀，那就太悲哀了。真正的優(yōu)秀要發(fā)自?xún)?nèi)心，在追求優(yōu)秀的過(guò)程中，你不會(huì)覺(jué)得那么委屈、那么辛苦，而是享受追求優(yōu)秀的過(guò)程。

優(yōu)秀是一個(gè)生命本來(lái)就會(huì)到達(dá)的地方，只要把土壤準(zhǔn)備好，在合適的氣候下，種子自會(huì)生長(zhǎng)。

追求優(yōu)秀的過(guò)程中，常掉入的思維陷阱

人們?yōu)槭裁磿?huì)追求所謂的“超級(jí)優(yōu)秀”，哪怕付出失去自我的代價(jià)？因?yàn)椤俺?jí)優(yōu)秀”的背后有著巨大的益處。比如，如果優(yōu)秀，我就可以得到我想要的一切；如果優(yōu)秀，我才配活著；如果優(yōu)秀，父母就會(huì)愛(ài)我。

你看，這些都是人們想要的東西——物質(zhì)、尊嚴(yán)與愛(ài)。但很少有人知道，越追求優(yōu)秀，越容易掉入一些思維陷阱。

陷阱一，只要我足夠優(yōu)秀，就可以得到我想要的一切。

這是真的嗎？?jī)?yōu)秀是否等同于擁有了你想要的一切？

有一個(gè)叫小朋的男生，從小成績(jī)名列前茅，留學(xué)歸國(guó)之后，去了一家知名的設(shè)計(jì)公司上班，工資很高。但有一段時(shí)間，小朋竟然不能去上班，抑郁到無(wú)法正常生活。觸發(fā)這一切的事件是，公司新來(lái)的一個(gè)設(shè)計(jì)師。這名設(shè)計(jì)師沒(méi)有留學(xué)背景，但設(shè)計(jì)的產(chǎn)品非常有特點(diǎn)，很快就在公司有了不錯(cuò)的口碑。

一次，有個(gè)重要的客戶(hù)需要一個(gè)非常有紀(jì)念意義的設(shè)計(jì)。公司讓小朋和新來(lái)的設(shè)計(jì)師都出了設(shè)計(jì)圖。最后客戶(hù)選擇了新來(lái)的設(shè)計(jì)師，這給了小朋很大的打擊，他開(kāi)始懷疑自己是不是真的優(yōu)秀。他一直都像天之驕子一樣順風(fēng)順?biāo)?，沒(méi)想到竟然敗在了一個(gè)沒(méi)有他學(xué)歷高的新同事手下。

一直以來(lái)，因?yàn)閮?yōu)秀，小朋得到了非常多的榮譽(yù)、贊嘆、欣賞與艷羨。他靠自己的能力考上了非常好的學(xué)校，他想要的似乎命運(yùn)都給了他，但他卻在這件事上遭遇滑鐵盧。他很難接受這樣的事實(shí)，因?yàn)樗恢毙欧畹氖恰爸灰易銐騼?yōu)秀，我就可以得到我想要的一切”。

現(xiàn)實(shí)沖擊了小朋的自戀。他以前要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨，這讓他對(duì)自己的能力相當(dāng)自信，這些自信成了他自戀的一部分，漸漸變成了一種自己“無(wú)所不能”的感覺(jué)。這件事的發(fā)生，給了他一個(gè)相反的信息：你再優(yōu)秀，也不能得到你想要的一切。

難以接受現(xiàn)實(shí)的他被困在自戀受傷的挫敗里，以至于無(wú)法去工作。在接受了專(zhuān)業(yè)的干預(yù)后，他才得以重返職場(chǎng)。

關(guān)于優(yōu)秀的幻想一直在自戀的世界里升騰，直到遭遇現(xiàn)實(shí)沖擊，才終于落地。

優(yōu)秀，當(dāng)然可以讓人們獲得更多的資源，這無(wú)可否認(rèn)。但這不代表人們可以憑借優(yōu)秀擁有想要的一切。

陷阱二，只有優(yōu)秀，我才配活著。

有些父母會(huì)給孩子灌輸一些非?？膳碌挠^念。比如，不優(yōu)秀，不配活。這種觀念的殺傷力極強(qiáng)。想象一下，一個(gè)比你強(qiáng)大的人，一個(gè)一直以來(lái)被你仰賴(lài)的人，對(duì)你說(shuō)“不優(yōu)秀，不配活”時(shí)，你會(huì)有怎樣的感受。

電視劇《冷案》講了一個(gè)讓人心碎的犯罪故事。林慧從小就是“別人家的孩子”，她樣貌出眾，才情、能力俱佳，聽(tīng)話(huà)懂事，品學(xué)兼優(yōu)。她18歲那年，考上了名牌大學(xué)，前途無(wú)量。本以為她的故事會(huì)這樣完美地發(fā)展下去，誰(shuí)料到，高考結(jié)束后，在拿到錄取通知書(shū)的第二天，她離家出走了。

林慧渴望自由，不想被父親規(guī)劃好的人生路線(xiàn)羈絆，不想忍受父親的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。她想改變，但外出流浪的生活異常艱辛，她被壞人哄騙，來(lái)到風(fēng)月場(chǎng)所以出賣(mài)肉體為生。而她的父親在一個(gè)關(guān)于掃黃打非的電視新聞里看見(jiàn)了“抬頭挺胸”的林慧。

他找到林慧的住處，大罵她惡心，甚至憤怒地嫌棄她說(shuō)：“如果你想要的就是這種生活，還不如現(xiàn)在就去死。”他無(wú)法理解林慧內(nèi)心的處境，更無(wú)法容忍這個(gè)他一手栽培的女兒如此墮落。氣急敗壞之下，他掐死了自己的女兒。

直到最后，這位父親仍然用非常惋惜的口氣說(shuō)：“林慧曾經(jīng)是一個(gè)多么完美的作品啊?！边@是一個(gè)讓人悲憤的故事。劇中林爸爸向孩子傳遞的信息就是“不優(yōu)秀，不配活”?？上攵?，在18年的生命里，林慧活在怎樣的恐懼之下。她有深深的虧欠感，就好像父母給了她生命、養(yǎng)育了她，她就必須償還，只要父母提出條件，她就必須滿(mǎn)足。

所以當(dāng)父母提出“你必須聽(tīng)我的，你必須按照我的要求來(lái)，你必須優(yōu)秀，你必須完美，否則，你就等著被羞辱吧，你不配做我的孩子，不配活著”等要求時(shí)，她也必須滿(mǎn)足。這當(dāng)然是父母內(nèi)在腳本的投射，但年幼的孩子根本沒(méi)有能力從這龐大旋渦里跳出來(lái)，他們唯有順從、拼命優(yōu)秀，以獲取這“活下來(lái)”的資格。

林慧在18歲時(shí)替父親完成了名牌大學(xué)夢(mèng)，她以為終于可以過(guò)自己想要的生活了。雖然她不知道外面的生活是什么樣的，但她不想繼續(xù)過(guò)父親給她規(guī)劃的生活了，她努力從這個(gè)旋渦里跳出來(lái)。林爸爸把自己內(nèi)心對(duì)墮落的仇恨、對(duì)不優(yōu)秀的蔑視，都投注在那雙狠狠掐住孩子脖子的手上了。他真的認(rèn)為“不優(yōu)秀，不配活”。

他創(chuàng)作出來(lái)的這個(gè)叫“女兒”的作品，既給他榮光，也讓他蒙羞。在他內(nèi)心深處，女兒不是人，女兒只是一件作品，一個(gè)工具。如果你也有這樣強(qiáng)烈的羞恥感，覺(jué)得自己不優(yōu)秀就想死掉，那么你很可能掉入了“不優(yōu)秀，不配活”的思維陷阱。你需要通過(guò)學(xué)習(xí)去識(shí)別這些陷阱，你需要明白那不該是你要走的路，也不該是你要承擔(dān)的責(zé)任。

陷阱三，只要我足夠優(yōu)秀，父母就會(huì)愛(ài)我。

很多人覺(jué)得沒(méi)有得到父母的愛(ài)，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀。這當(dāng)然也與父母?jìng)鬟f的信號(hào)有關(guān)系。比如，你考了高分，父母就贊揚(yáng)你，給你買(mǎi)喜歡的玩具；你得了獎(jiǎng)，他們喜笑顏開(kāi)；你和鄰居打招呼很有禮貌，他們更是欣慰，等等。

如果你沒(méi)有考高分，沒(méi)有得獎(jiǎng)，沒(méi)有和鄰居打招呼，他們就開(kāi)始呵斥、評(píng)判、指責(zé)。這很容易讓孩子覺(jué)得，只有我表現(xiàn)得好，父母才會(huì)愛(ài)我。這是不對(duì)的。我們應(yīng)該明白，愛(ài)是不管我做了什么，你都不離不棄，而不是一旦我做了讓你不滿(mǎn)意的事情，你就換了一副可怕的樣子，讓我感到原來(lái)的你已經(jīng)離我而去。

在十幾年的臨床咨詢(xún)里，我聽(tīng)到很多這樣的故事。被“只要我足夠優(yōu)秀，父母就會(huì)愛(ài)我”的幻想催眠的孩子長(zhǎng)大之后，會(huì)在各種關(guān)系里尋找愛(ài)。他們感覺(jué)自己沒(méi)有被愛(ài)，至少?zèng)]有被充分愛(ài)過(guò)，于是，他們把這個(gè)愿望放在了各種可能的關(guān)系里，而達(dá)成愿望的媒介就是讓自己變得足夠優(yōu)秀。而“我要變得足夠優(yōu)秀”又會(huì)在關(guān)系里變成“我要滿(mǎn)足你對(duì)我的期待”。

電視劇《三十而已》中的顧佳就是這樣的角色。她有非常強(qiáng)的工作能力，卻為了丈夫、孩子，回到家里相夫教子。一切看起來(lái)都很順利，她想要的都漸漸有了，但當(dāng)她的丈夫出軌時(shí)，她整個(gè)人幾近崩潰，整個(gè)心仿佛都被抽走了。

為什么呢？顧佳為家庭做了這么多，是為了得到她最想要的東西——愛(ài)，丈夫?qū)λ膼?ài)。但是，她的優(yōu)秀沒(méi)有換來(lái)愛(ài)。對(duì)顧佳來(lái)說(shuō)，這是相當(dāng)大的打擊。好在顧佳及時(shí)醒悟，最終明白，愛(ài)與優(yōu)秀沒(méi)有直接關(guān)系。

一個(gè)真正愛(ài)孩子的父母，就算孩子沒(méi)有成為他們期待的樣子，他們依然愛(ài)他。愛(ài)與優(yōu)秀沒(méi)有直接關(guān)系。如果有人是因?yàn)槟銉?yōu)秀才愛(ài)你，你要思考一下，他們的愛(ài)是否純粹。

優(yōu)秀會(huì)讓我們感覺(jué)對(duì)很多事有掌控感，于是，我們會(huì)展開(kāi)自戀幻想，認(rèn)為“我優(yōu)秀，我就可以掌控雙親之愛(ài)”。沒(méi)有真正被愛(ài)過(guò)的孩子，難以分辨真正的愛(ài)和虛假的愛(ài)，只會(huì)習(xí)慣性地認(rèn)為原來(lái)那種用優(yōu)秀換取愛(ài)的方式是有效的。

在一些重男輕女的家庭里，無(wú)論女兒怎樣優(yōu)秀，父母都不會(huì)愛(ài)她勝過(guò)愛(ài)兒子。父母愛(ài)不愛(ài)你，其實(shí)與你是否優(yōu)秀關(guān)系不大，與父母愛(ài)的能力有直接的關(guān)系。如果父母本身缺乏愛(ài)的能力，沒(méi)有辦法愛(ài)你，自然會(huì)讓你感覺(jué)很挫敗。

真正的優(yōu)秀，從不擰巴

聽(tīng)優(yōu)秀者的故事，是能聽(tīng)出幸福感的。遺憾的是，很多人所謂的優(yōu)秀都是用憂(yōu)傷堆砌而成的。

孩子天然地愛(ài)父母，所有的小孩都曾是這樣。為了愛(ài)父母，孩子會(huì)做出很多調(diào)整，以適應(yīng)父母的需要。比如，父母需要一個(gè)優(yōu)秀的孩子，那么，孩子就努力讓自己變得優(yōu)秀，這是一種對(duì)父母很深的認(rèn)同。

如果你很享受這樣的優(yōu)秀，并在這樣的優(yōu)秀中感到舒服自在，那么你可以盡情享受。但如果，你在追求優(yōu)秀的過(guò)程中感覺(jué)擰巴、扭曲、壓抑、憤恨、無(wú)力，那么非常有可能，你是在討好父母。

就像前文提到的林慧，她在拿到名牌大學(xué)錄取通知書(shū)的第二天，就把通知書(shū)釘在父親的門(mén)上。那一刻，她想要終結(jié)自己討好父母的行為模式。她受夠了什么都要聽(tīng)從父親的安排，那是父親內(nèi)心想要的，不是她想要的。她想從那一刻起，忠于自己的內(nèi)心。

她的出走是令人心碎的。因?yàn)樵彝サ年P(guān)系模式，她根本無(wú)法分辨好人和壞人，導(dǎo)致她的努力被壞人利用，最后不得不出賣(mài)自己的身體來(lái)度日，無(wú)法再忠于自己的內(nèi)心。她對(duì)父親的討好，本質(zhì)上是一個(gè)受驚嚇的小孩使用的防御性策略。

討好，會(huì)壓抑一個(gè)孩子的生命活力，這種情況下的優(yōu)秀是以透支未來(lái)的生命活力為代價(jià)的。

我們能看到很多小孩都有這樣的特質(zhì)：懂事。懂事的孩子是悲傷的，也是委屈的。懂事被視為優(yōu)秀的特質(zhì)之一，要求人懂眼色、懂氣氛，面面俱到。懂事，也是最令父母欣慰的特質(zhì)之一，但如果懂事不是發(fā)自?xún)?nèi)心的，而是因?yàn)槭艿絹?lái)自父母的壓力，孩子認(rèn)為不懂事就不是好孩子，那么，這種懂事本質(zhì)上就是在討好。

一個(gè)女孩對(duì)我說(shuō)，她印象特別深的一個(gè)場(chǎng)景是，有一次，一個(gè)小朋友來(lái)家里玩，她的母親要求她分享自己的玩具，母親還說(shuō)，對(duì)方是小妹妹，又是客人，作為主人，不分享是非常不禮貌的。

她說(shuō)，母親的這番言辭給了她很大的壓力，雖然她不愿意，但還是被迫分享了。她不敢不聽(tīng)媽媽的話(huà)，因?yàn)?，她的媽媽?huì)以各種方式逼她就范。她說(shuō)，她那時(shí)候還知道自己是不想分享的，還能感知自我的真實(shí)想法，但后來(lái)她就漸漸麻木了，不知道自己到底想要什么、喜歡什么。

她一路懂事的長(zhǎng)大，卻越來(lái)越?jīng)]有自我。她按照父母的心意，考進(jìn)一所不錯(cuò)的大學(xué)，學(xué)的也是父母喜歡的專(zhuān)業(yè)。大學(xué)畢業(yè)后，她進(jìn)了一家非常體面的單位，但是她很麻木，和人打交道讓她覺(jué)得非常辛苦。

在任何一段關(guān)系中，她都很容易被對(duì)方牽著走，總是以對(duì)方的意愿為主。她經(jīng)常不知不覺(jué)就做了違背自己本心的事，直到感覺(jué)疲憊，她才明白自己又過(guò)度關(guān)注別人了。

她每次一生出按自己的想法活的念頭，很快就會(huì)被對(duì)母親的恐懼淹沒(méi)。因?yàn)榭謶郑裏o(wú)法忠于自己的內(nèi)心。就像小時(shí)候，她并不想分享玩具，卻不得不分享；長(zhǎng)大后，她同樣無(wú)法堅(jiān)守自己的真實(shí)想法。她一直都在為成為父母眼中懂事、優(yōu)秀的孩子而努力，這嚴(yán)重影響了她的心理發(fā)展。雖然她已經(jīng)成人，但在內(nèi)心，她還是個(gè)孩子，那個(gè)受驚嚇的、隨時(shí)都在討好的、悲傷的孩子。

她無(wú)法真正展開(kāi)自己的生命，也很難發(fā)展自己的關(guān)系，她像被困在了黑暗的墓穴里，不知什么時(shí)候才能重見(jiàn)天日。

當(dāng)孩子們不得不向恐懼屈服時(shí)，他們內(nèi)心的摯誠(chéng)與勇猛消失了，他們變成了工具，被調(diào)教成父母喜歡的樣子。若父母?jìng)冎雷约旱暮⒆踊畹眠@么痛苦，他們還會(huì)那樣嚴(yán)厲地要求孩子嗎？

有一個(gè)叫“空心人”的說(shuō)法比較生動(dòng)形象地描述了這樣的狀況。優(yōu)秀，卻沒(méi)有心。你不再是你，你已經(jīng)不是你。養(yǎng)育者有非常大的權(quán)力，可以給孩子打造夢(mèng)幻的童年，也可以讓孩子背負(fù)長(zhǎng)久的負(fù)擔(dān)，因此，養(yǎng)育者更要謹(jǐn)慎使用手中的權(quán)力。

也許此刻看這本書(shū)的朋友已經(jīng)不是小孩，甚至已為人父母，也許這本書(shū)可以讓你們有機(jī)會(huì)讓孩子少受一些這樣的痛苦。

如果你遭遇過(guò)這些，而現(xiàn)在已經(jīng)成年，你的生活也并不是沒(méi)有希望。因?yàn)椋瑫r(shí)代不同了，現(xiàn)在的我們更鼓勵(lì)開(kāi)放、獨(dú)立。

愿你能夠從現(xiàn)在開(kāi)始，不再討好，為你自己而活，忠于自己的內(nèi)心，活出自己的優(yōu)秀。