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第32章 人格障礙的自我診斷與矯正指南(3)

(1)認知療法。提高認識,了解自己人格中的缺陷。只有正視自己,才能揚其長避其短,適應社會環(huán)境。如果不能正視自己的缺陷,自我膨脹,放任自流,就會處處碰壁、導致病情發(fā)作。

(2)情緒自我調(diào)整法。表演性人格的人情緒表達太過分,旁人常無法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情況,首先要做的是向自己的親朋好友作一番調(diào)查,聽聽他們對這種情緒表達的看法。對他們提出的看法,千萬不要反駁,要捫心自問,這些...

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