2.充分保障孩子的睡眠時間

有的孩子不能在課堂上認真聽講，原因之一是由于過度疲勞；有的孩子因為貪玩而導致作業花費時間過長，進而影響了正常的休息。孩子缺少足夠的睡眠與休息，自然影響到次日的正常學習。根據科學機構的研究，人長期睡眠不足，就會造成腦供氧缺乏，損傷腦細胞，使腦功能下降。中學生要保證每天9小時的睡眠時間，小學生要保證每天10小時的睡眠時間。孩子如果睡眠不足，抵抗力會下降，學習成績會...