第15章 健康先健心(2)
- 健康要讀心理學(xué):讓你快樂、健康又長壽的心靈處方
- 牧之 張震主編
- 5569字
- 2014-11-21 17:22:27
認(rèn)知因素之間是相互影響的。倘若某一認(rèn)知因素發(fā)展不正常或某幾種認(rèn)知因素之間的關(guān)系失調(diào),就會產(chǎn)生認(rèn)知的矛盾和沖突,從而會使人感到緊張、煩躁和焦慮。認(rèn)知因素之間的失調(diào)程度越嚴(yán)重,則人們減輕或消除失調(diào)、維持平衡的需要和期望就越強(qiáng)烈。如果這種期望和需要長時間得不到滿足,則可能使人產(chǎn)生心理偏差或心理障礙。認(rèn)知的嚴(yán)重失調(diào)還可能導(dǎo)致人格分裂或變態(tài)。
2.情緒因素。人的情緒體驗(yàn)是維持身心健康的重要因素,是...
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