贊譽

我一直對“人是如何思考的”這個話題非常感興趣，無意中讀到這本科普圖書，作者在書中解答了我的不少疑問。

人與人之間的差異表面看起來與智力、教育背景、天賦等因素相關，但最重要的差異是思維方式的不同，思維方式的不同決定了我們如何面對生活的挑戰，做怎樣的行動，并最終導致怎樣的結果。

在本書中，你可以了解人的大腦在日常生活中是怎樣思考的，通過哪些方式進行判斷和解決問題，如何進行感知，怎樣形成信念，記憶和遺忘一件事時都經歷了哪些過程。

從表面上看，大腦的思維過程是有意識的，但實際上，大多數想法是完全無意識的，在毫無知覺的情況下被某些因素影響。

舉個例子：當你在購物或點外賣時，你有可能會下意識地選擇以前看過廣告宣傳的產品或店鋪，因為你的大腦在不知不覺中被廣告影響了，一旦想起它，就不用考慮其他替代選項。

當你需要做出某個決定時，往往會參考以前的經驗、喜好、情緒或信念，而忽略一些更關鍵的因素，甚至忽略一些可靠的證據，導致偏差的出現。

當你知道都需要注意哪些思維方式后，保持警惕，就能減少受影響的概率，提高成功率。

思維是一個非常復雜的過程，書中從思考方式、歸因、判斷、心理狀態、感知、記憶、有意識和無意識等多個不同的角度來探討大腦的思考過程，介紹了100多種有趣、有用的科學規則，會讓你對大腦的運轉產生更深入的了解和認知。

戰隼 知名自媒體（warfalcon）創始人， 100天行動發起人，時間管理專家

人的思維過程有時就像人的耳朵，如果不出岔子，我們很難關注到它們；但是耳朵可以出了岔子再去關注，思維過程卻不同。如果沒有“反思”，即對思維過程的觀察和再思考，我們就會被本能和有限的經驗、心理定勢困住，就像一頭曾經被困在動物園籠子里的熊，即使后來被放歸自然，它也只能在籠子那么大的范圍里打轉。

蘇格拉底說：“不經反思的人生不值得一過。”如果沒有反思，人生就可能像那頭可憐的打轉的熊，經歷挫折后就被困在了圈里；而經過反思，知道自己想對過什么、做對過什么，想錯了什么、做錯了什么，又是怎么糾正這些錯誤的，人生才有持續成長成熟的可能性。

這本書教給我們的就是這樣一種智慧——通過持續觀察、自省和反思，關注到自己的“耳朵”，探索個體成長的無限可能。

付麗莎 北京航空航天大學馬克思主義學院副教授、碩士生導師， 《百家講壇》主講人