減壓不是放棄對工作、生活的認真程度，而是主觀地改變自己的心態(tài)，從而樂觀地面對它們的一種生活方式。

女人嘗試給自己減壓，可以從以下幾個方向著手：

首先，尋找自己的人生愛好，通過那些令自己愉快的愛好，能夠讓自己放松下來。

其次，學(xué)會合作和授權(quán)，每一個人的能力都是有限的，如果事事躬親，那么不但壓力巨大而且效率、成果也不見得好，所以當(dāng)遇到巨大的工作量或者生活問題時，首先冷靜下...