完美主義，意思是對所有的人、事、物都要做到盡善盡美，沒有瑕疵。如果父母是完美主義的話，孩子最有可能發生的就是對自己的不認可。

如果我們評估一個媽媽是不是完美主義，就要看這個媽媽是不是對自己和孩子所涉及的方方面面都要求高，并且苛刻。

聚焦到孩子身上，如果媽媽常常對孩子堅持高標準、嚴要求，不能出錯；一切都按照媽媽的程序、規矩、規范做事；媽媽又常對孩子表現出苛責、指責、抱怨、批評、懲罰的...