前言 獨處即孤獨？

在一生之中，每個人都會有沒有伴侶、沒有朋友的時候，此時整個人會陷入一種孤獨的生活里。

當我們獨處時，如果把想法轉變成“既然暫時是一個人生活，那不如盡情地去充實它吧”，結果可能就會完全不同。有些人一旦從同伴壓力和他人的束縛中解脫出來，也會重新獲得自由的感覺。

即使并不是一個人生活，如果能尊重伴侶的生活方式，也能在一定程度上獲得自由感。

我們時常渴望擁有自己的時間，遠離世間的喧囂，沉浸在自己的世界里。只有這樣，我們才能向內探索真實的自己，與少數人產生深度的聯結，從而感知自己的存在。

本書正是為了思考在當下這個時代如何獨處，以活出內心充實的人生而寫的。

在瞬息萬變的世界中，此心安處是吾鄉。