近年，隨著生活方式的多樣化改變，腰椎病患者呈現大幅遞增趨勢，腰椎病已經嚴重影響了人們的正常工作和生活。對于人體來說，一旦腰椎出現退行性病變，整個后半生就再也和腰腿疼脫離不了干系。更為可怕的是，腰椎的衰老其實從20歲時就開始了，如果不注意保健，年老以后恐怕將要寸步難行。

腰椎，脊柱中最受力的5個小家伙

自從人類從爬行動物進化為直立行走后，整個脊柱——包括頸椎、胸椎和腰椎——都因為重力...