No.6 如果你無法拋棄完美主義那就把“算了吧”當作口頭禪，防止大腦“爆炸”

• 書名： 再見，腦疲勞：44種正念療法科學消除腦疲勞
• 作者名： (日)久賀谷亮
• 本章字數： 856字
• 更新時間： 2022-09-29 09:37:10