序章：青春期，咋就那么煩？

不知道你們有沒有這樣的感受：

小時候，我們的世界簡簡單單，沒啥煩惱，內心一片風平浪靜；

可一到青春期，煩心事一個接一個，我們的內心世界也起了波瀾……

比如在學校里，作業和考試太多，就特別容易讓我們緊張。

在家里，又覺得父母不理解自己，他們動不動就說我們頂嘴叛逆，和他們的交流也不知從何說起……

于是有的人把一切憋在心里，獨自承受；有的人在追星、游戲中尋找心靈寄托，卻又被說成是不務正業！

你是不是也體驗過以上的情形？由于煩心事太多，內心世界從此變得洶涌澎湃，還涌出各種疑問：

唉，好端端一個青春期，心里咋就變得那么煩？

究其原因，這些心理變化，可能和身體里的一個部位脫不開關系，那就是——

大腦！

你看，雖然我們的身體逐漸發育，但心理還沒完全成熟，還不知道咋處理現實中的很多問題，所以有時我們會陷入不安的心理狀態——

那么問題來了：大腦作為心理活動的總司令，是如何具體產生、控制心理活動的？它又會給我們帶來哪些影響？

接下來在這本書里，咱們將運用腦科學相關知識來一一解答青春期心理背后的疑問，并提供一些解決方法！

我們先了解一下大腦的構造。由于它太復雜，我們在這兒做些簡化：

里面的成員可謂分工明確：

正是因為它們各司其職、相互合作，所以引發了各種心理活動，讓我們從不食人間煙火，變得多愁善感。

同時，到了青春期，有的腦府成員也迎來了成長小高峰，所以一有動靜，我們的心理活動也被無限放大。

想知道這些小伙伴到底干了啥？

我們就一篇一篇來看！