本書簡介

本書旨在幫助各位坦誠表達(dá)、正確解讀與練習(xí)傾聽。

這是一本對話指導(dǎo)書，通過傾聽與對話練習(xí)，可以幫助受過言語傷害或者經(jīng)歷關(guān)系失和的讀者正視自己的內(nèi)心，修復(fù)與珍視之人的關(guān)系。

首先，我們將一起了解阻礙人際關(guān)系的對話要素（第一章），以及構(gòu)建和諧人際關(guān)系的對話要素（第二章），然后練習(xí)正確傾聽（第三章）與表達(dá)（第四章）。接下來，我們還會(huì)學(xué)習(xí)構(gòu)建健康人際關(guān)系所必需的拒絕與感謝的表達(dá)、矛盾調(diào)解等，掌握不回避、不隱藏，并妥善處理矛盾的方法。