第三節(jié)　大腦的構造

2000多年前，蘇格拉底和柏拉圖就曾經(jīng)討論過人類靈魂的三重本質。當時，蘇格拉底把人的靈魂分成了三個部分，給出了一個非常精彩的比喻。他們把人類的靈魂比喻成一駕馬車，黑馬和白馬拉著這駕馬車，車上的騎手通過韁繩與兩匹馬相連，黑馬、白馬和騎手代表著人類靈魂的三個層次。

黑馬指的是本能靈魂，白馬指的是情緒靈魂，騎手指的是理智靈魂。在那個沒有腦科學研究結論支持的年代，先賢們用自己卓越的智慧，構建了人類靈魂的分解圖。

到了心理學發(fā)展的早期，西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）提出了現(xiàn)代心理學的基礎理念：人格結構由三部分組成，即本我、自我和超我。這是基于對人的心理和行為的觀察和分析提出的理論，與黑馬、白馬和騎手的概念剛好可以粗略地一一對應。

直到19世紀70年代，腦科學發(fā)展到了新的階段，人們才清晰地意識到，這三個不同的“我”分別對應著人類大腦的三個區(qū)域。腦干區(qū)域主導我們的本能，可稱之為本能腦；邊緣系統(tǒng)區(qū)域主導我們的情緒，可稱之為情緒腦；大腦前額葉區(qū)域主導我們的理智，可稱之為理智腦。

我打開電腦，向喬阜展示了一個大腦的分解示意圖。

“看，中間偏下的部分，是腦干和丘腦區(qū)域，也被稱為舊腦。這部分大腦主導我們的本能反應，這些本能在鱷魚一類的爬行動物身上就已經(jīng)具備了，也就是我們所說的‘黑馬’。”

作為本能大腦的代表，鱷魚的反應鏈條其實非常有趣。在《財富自由之路》一書中，作者李笑來將它總結為由五個“F”開頭的詞。想想看，當一只鱷魚待在自己的領地中，這時進入了一個入侵者。鱷魚會怎樣判斷和反應呢？

1.如果入侵者與自己是同類，性別相同，并且比自己更加弱小，那么，fight（打它）。

2.如果入侵者與自己是同類，性別相同，但是比自己更加強壯，那么，flee（逃跑）。

3.如果入侵者與自己是同類，性別相反，那么，fuck（交配）。

4.如果入侵者不是同類，那么不管它是同性還是異性，只要不比自己更加強壯，就feed（吃掉它）。

5.如果以上情況都不符合，那么freeze（什么都不做）。

以上就是一些最簡單的本能反應的寫照。當心臟供血帶著新鮮的氧氣泵入大腦的時候，首先達到的就是本能腦的位置。這就很好地幫助我們解釋了生活中的一些現(xiàn)象。

“比如您年輕的時候，第一次看見自己喜歡的姑娘，是什么感覺？”我問喬阜。

“哈哈，我第一次見到我老婆那一天，她穿著白色帶小格子的裙子，長頭發(fā)上面戴了個發(fā)箍。我當時腦袋就像被打了一拳一樣，一片空白。我平時很會說話的，那時候都不知道該說什么好了。”喬阜想起陳年舊事，不好意思地笑笑。

“這么美好的回憶，真是值得永遠珍藏啊。”我笑著說，“這就是您的本能腦受到了強烈刺激，開始充血，導致主導語言功能的理智腦缺氧了。”

我繼續(xù)介紹道：“在舊腦區(qū)域上方和外圍的這一條，是大腦中的邊緣系統(tǒng)，主導著各種情緒，比如害怕、氣憤、壓抑、喜悅，等等。它也被稱為‘哺乳腦’，是猴子等哺乳動物所擁有的情感中樞，是我們比喻中的‘白馬’。”

邊緣系統(tǒng)是外部信息進入大腦的“鏈接通道”。這也是為什么很多信息在被處理的時候，都已經(jīng)沾染了情緒色彩，就像在大腦的大門口放了一個“染缸”一樣。我們喜歡的，就會沾染開心；我們不喜歡的，就會沾染反感。這也是我們的思維時常脫離真相的一個很重要的原因。

比如，當我們面試一個求職者，聽他說了幾句話之后，情緒就開始出現(xiàn)了：“這個人很自大，我很討厭他。”“這個人很有才華，感覺很不錯。”同樣的一個人，被“染”成了不同的顏色，就會走入不同的大腦處理模式中。我們對喜歡的人，會愿意多和他交流，多聽他說話。我們對不喜歡的人，會想要遠離，甚至他好心說的話也會被誤認為是炫耀或攻擊。

這些討厭、喜歡、開心、生氣和難受等情緒都出自邊緣系統(tǒng)的情感腦支配。通常在我們的理智腦開始思考之前，情感腦就已經(jīng)被激活了。大多數(shù)的人在做決策時，并不是憑借最優(yōu)化的計算和思考，而是憑借自己內心情感的選擇。情感腦在供血系統(tǒng)中，同樣是優(yōu)先于理智腦的。所以，如果人們感受到極度快樂、極度憤怒或極度焦慮時，是連注意力都無法集中的，更別提做出正確的決策了。這個過程就是情感腦受到強烈刺激而充血，導致大腦前額葉部分缺氧，難以正常地思考和工作。

大腦最外圈的區(qū)域，是大腦皮層，它的前額葉也就是與“爬行腦”“哺乳腦”相對應的“人類腦”。在蘇格拉底的比喻之中，這就是“騎手”的部分。

語言、知識、科學等所有人類的高階能力，都發(fā)展于大腦前額葉這個位置。理智腦的出現(xiàn)是人類成為高級動物最重要的憑據(jù)。但同時，每一個人的理智腦對自己大腦運作的掌控力都有非常大的差異。

在小娃娃剛剛出生的時候，他們的理智腦還處在萌芽狀態(tài)。理智腦的發(fā)育要持續(xù)很多年。簡單來說，他這駕由兩匹馬駕駛著的小車，還只有白馬和黑馬具有力量，騎手還非常稚嫩。所以我們會看到，小朋友的好惡驅使著他的一切動作，當他想要玩某一樣東西卻拿不到手時，他就會哭。我們仿佛看到情緒的小白馬帶領著小車一騎絕塵。任憑別人怎樣去勸說，他都沒有辦法用自己的騎手來控制自己的白馬。因為騎手還是個小寶寶呢！

“還真是這樣！”喬阜突然“噗嗤”地一笑。當回憶起過去，他的臉上布滿柔情：“鴻宜兩三歲的時候，特別愛吃西瓜。有一天晚上他正在聽故事，突然嚷著要我給他買西瓜。大冬天的去哪里買西瓜？我找了一個多小時，把遠近的水果鋪都逛遍了，也沒找到。那次他哭得可兇了，怎么哄都哄不好。這應該就是他的‘白馬’在拉車吧？”他笑著看著我。

“沒錯。是這樣的。”我回贈給他肯定的笑容。

在孩子的成長過程中，大腦內部隨時都在發(fā)生物理變化。通過核磁共振成像技術，科學家發(fā)現(xiàn)，當受到新的刺激時，大腦前額葉的神經(jīng)元就會不斷地生成和增長，神經(jīng)之間的連接也越來越緊密，孩子的分析和判斷力在探索和觀察中逐步提高，理智腦逐漸強大起來。這就像本來駕駛著馬車的騎手是非常孱弱的，甚至連韁繩都找不到，而生活和成長中積累出來的經(jīng)驗，正在慢慢地讓這個騎手不但可以找到韁繩，而且還能逐步掌握駕駛的技巧，達到普通成年人的水平。

如果任憑黑馬和白馬駕駛著這輛馬車橫沖直撞，那么可以想象，這輛馬車將會給人生帶來非常大的不確定性。每當小小的挫折來臨，哪怕只是微不足道的不如意，都會讓人輕易地放棄自己正在做的事和此前的一切努力，直接陷入痛苦當中。但我們需要特別注意的是，騎手和黑馬、白馬之間的關系是平等的。只有三者團結協(xié)作，一個人才能達到最好的狀態(tài)。

喬阜突然說：“我在做企業(yè)管理的時候，經(jīng)常遇到要用理智戰(zhàn)勝情感、戰(zhàn)勝本能的情況。比如明明已經(jīng)很累了，還要繼續(xù)工作到深夜。面對大環(huán)境低迷，公司經(jīng)營非常艱難的時候，雖然自己也覺得很煩，但還是要打起精神斗志昂揚地安撫和鼓勵員工，讓大家覺得沒問題。這些都是騎手在操控馬車，沒有由著黑馬和白馬亂跑。”

“是啊，您的大腦中，騎手力量很強大。”我說，“騎手力量強大的人，體現(xiàn)出來的就是理性和自律。同時我們也要注意，騎手對待白馬和黑馬是需要理解和友善的，否則大腦內部會形成嚴重的內耗，這一點我們可以后續(xù)再討論。現(xiàn)在，我們要幫助孩子在未來獲得令自己感到滿意的人生，首要的事就是幫助孩子的騎手成長起來。”

本節(jié)知識點總結

人類大腦分為三層結構。最內層是腦干和丘腦區(qū)域主導本能反應，被比喻為“黑馬”；中間的邊緣系統(tǒng)主導情緒思維，被比喻為“白馬”；外側的大腦皮層的前額葉主導理智思維，被比喻為“騎手”。大腦就像是騎手駕駛著由黑馬和白馬牽引的馬車，在向前奔跑。

嬰兒的黑馬、白馬力量很強大，而騎手非常弱小。隨著不斷地學習和練習，孩子的騎手能力逐步成長，而成功人士展現(xiàn)出的自律與理性，就是騎手能力強大的體現(xiàn)。

我們要幫助孩子在未來獲得令自己感到滿意的人生，最重要的事就是幫助孩子的騎手成長起來。